各位跑友午安
今年入冬是小弟开始跑步以来的第一个冬天。
为了跑步买的衣服裤子在冬天都无用武之地
第一波寒流来的时穿着短袖短裤跑
回来就感冒了。
想请教各位冬天跑步尤其寒流来的时候有没有推荐的保暖衣物推荐。
能够保暖又不会太厚重
再请各位分享。好想跑步怕又再次感冒..
站内给我连结也行
作者:
uei1201 (æ–°å…«)
2023-12-26 13:59:00直接各品牌搜寻保暖跑步的专用服饰，或是最简单去迪卡侬，迪卡侬很好的地方是会写此件适合0~15度使用，10~20度使用之类的标示
作者:
MuMuH (MuMuH)
2023-12-26 14:00:00直接推一楼，这几天才从迪卡侬买了两件不同的跑步长裤。
作者:
MuMuH (MuMuH)
2023-12-26 14:01:00迪卡侬的优点是材质以及保暖的温度都标示的非常的清楚。
作者:
uei1201 (æ–°å…«)
2023-12-26 14:01:00作者:
uei1201 (æ–°å…«)
2023-12-26 14:05:00台湾的确就冷几周而已，所以长袖长裤当迪卡侬战士很划算，比起N或U这类大牌。大牌的性能确实有他的优秀之处，只是荷包也比较痛。
作者:
MuMuH (MuMuH)
2023-12-26 14:06:00温差比较大的时候我习惯跑步短裤加跑步长裤一起穿，如果小跑一阵子之后发现太热我会直接把保暖长裤脱掉，然后继续进行操课。
作者: gabriel (bogi) 2023-12-26 14:07:00
我跑河滨 长袖短裤就ok 不过这两天觉得需要一个手套
年轻时 接近下雪圣诞穿了短裤ㄒ恤跑 警察看了问你不冷吗? 我开玩笑 热死了 你没看出来啊 ??
作者:
alains (键盘铁人)
2023-12-26 14:11:00七楼那种长袖,如果身体开始热起来,会不会太热呢?
作者:
Angesi (小云豹)
2023-12-26 14:12:00用雨衣暖身就行了 暖了就可以先脱掉
不过现在体力没以前好 会顿下来 我都薄运动长裤一点防风 也够了
作者:
zzh (在USA的人参)
2023-12-26 14:18:00下半身长压力裤+短跑裤，上半身长袖排汗衣+风衣外套
作者:
bbrret (沈澱心情，沈éœ)
2023-12-26 14:24:00手套、袖套比较重要，还有遮耳头带。
作者:
wrc0903 (绿卡)
2023-12-26 14:43:00Nike thermal fit系列可以看看，我自己昨天河滨就长袖短裤练跑
冷到跟感冒是两回事你只是寒流来那时候前1~3天左右被别人传染病毒刚好那时候发作被你当成跑步冷到造成感冒我以为经过新冠疫情大家已经了解病毒不会无中生有是透过传染
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2023-12-26 15:00:00作者:
bt39 (得理要饶人)
2023-12-26 15:03:00问一下，迪卡农的跑步手套好吗？我目前戴自行车用的长指，前两天戴到后来都闷湿想脱掉，但脱掉手指又很冷，想问有没有便宜的选择？
我都穿卫生衣+可防风的薄外套这样其实就不会冷了跑动起来后身体产生的热气不要散掉就不太会冷了
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2023-12-26 15:22:00迪卡侬手套139 袖套99，很好用啊
作者:
uei1201 (æ–°å…«)
2023-12-26 15:31:00好奇有没有不影响手表的手套
作者: ust (应经游侠魂) 2023-12-26 15:51:00
宝雅就很多手套不错用了
作者:
iceking (blue ice)
2023-12-26 16:01:00冷到只会打喷嚏 流鼻水 会感冒就是细菌病毒感染
作者: jennywalk 2023-12-26 16:05:00
迪卡侬的买短袖就好，核心保暖。不然出阳光会太热。至少这样跑3年台北马半马 。8～13度都称下来。
作者:
monkeyx2 (monkeyx2)
2023-12-26 16:08:00这几天晚上都是穿风衣(跑时拉开拉链)+鸭舌帽(头部保暖)跑完戴上风衣的帽子，还可以简单收个操不失温~
楼上那位大大说的没错冷到只会短暂打喷嚏流鼻水（几十分钟或一两个小时，恢复保暖就好了）病毒感染感冒才是一整个3~7天左右病程
作者:
Touber (谢谢你9527~~)
2023-12-26 18:02:00我一年四季都是短裤赤膊练跑，包括今早的11度。即使是寒流只要开跑后就不会觉得冷了，跑完后再穿衣保暖即可。
作者:
mmppeegg (我是寂寞的)
2023-12-26 20:25:00不用，用尽全力跑就是了最喜欢在寒流中四分速跑完6K惹
作者:
efh9595 (林阿貓)
2023-12-26 21:44:00注意身体暖开前的保暖更重要。
作者:
PF30 2023-12-26 21:57:00我暖身会做更完备，短袖短裤+薄风衣
作者:
on32 (onon(b))
2023-12-26 22:00:00基本10度左右就很冷 短袖短裤也觉得蛮冷有些人跑习惯了 就真的都不怕冷所以每个人状况都不太相同 但基本10度上下可能有长袖好一点
作者:
Qooji (老Q)
2023-12-26 23:04:00着凉体温低免疫力也会变差，随身携带的感冒病毒才会趁机发作，保暖还是有必要的
作者:
goddarn (goddarn)
2023-12-27 00:19:00我都外套围腰上 跑完马上穿 不然容易着凉
作者: lawer1314 (lawer1314) 2023-12-27 01:12:00
比起长裤我更习惯穿压缩裤配飘裤，压缩裤也有那种厚的带绒的（不过厚的压缩裤买来寒流来也还没穿到，因为脚不太会出汗也没那么怕冷）。上衣有那种带绒的速干衣，再配件防风外套，跑三年多了，寒流低于10度也还行！其实跑前保暖热身较重要，跑起来就不冷了，还有就是不要停，停了衣服湿掉身体又冷下来，那种冷真的会有失温的感觉！
作者:
msjw (JW)
2023-12-27 07:33:00其他说不准，但手套非常重要
作者: cameroncues (cameroncues) 2023-12-27 08:13:00
长指手套要戴，有戴没戴差很多
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2023-12-27 08:44:00保暖压缩裤外加飘裤，有种多此一举的感觉，应该美观大于实质保暖。
作者: lawer1314 (lawer1314) 2023-12-27 12:05:00
多穿漂裤纯粹是因为我耻力还不够啦！哈！
作者:
FantisyP (天使的脚步)
2023-12-27 15:28:00每次都有人说什么淋雨吹风会感冒,但是没有病毒哪来的感冒,身体就是不要待冷气房,适应变化就不会冷到了分享9度穿着,短袖+迪卡农跑步外套,赛事送的薄贴身跑裤+博客多的保暖手套+头套跑完赶快进室内,换掉衣服就好
作者: LibLee22 2023-12-27 20:06:00
找Polartec Power Stretch Pro的材质
作者:
nodgop (跑来跑去)
2023-12-27 23:13:00可以去迪卡农逛逛
作者:
chi17 (米虫就是米虫)
2023-12-28 00:51:00贴身长袖+短T比内外长或内短外长好用很多,下身一样
想问一下有买迪卡侬产品的各位会把商标或是洗涤说明那些长条状的东西剪掉吗？总觉得有个东西一直刮到皮肤刺刺不舒服
作者: lawer1314 (lawer1314) 2023-12-30 01:23:00
迪卡侬的商标或洗涤标通常缝在多出来的布上可以直接剪掉，不然用剪刀剪成一张一张然后一张一张撕掉就好了。我跑步的衣服贴身的几乎都会剪洗涤标，不然溼掉很容易黏在身上颇不舒服！
作者:
Anda (加油)
2023-12-30 23:04:00跑前先暖身热身体 跑时不会冷 停下后赶快穿上厚外套。如果还会感冒真的要想办法提升抵抗力如上面推文说的，感冒来自病毒，抵抗力低才会受病毒侵袭成功啦
作者: Zbomb (Z型炸弹) 2022-01-08 10:47:00
手套真的有感，另外可以去迪卡侬看看