最近入手第一双准碳板鞋mizuno rebellion
大小都是依我以往美津浓一贯的28.5cm 试穿也是一指空间刚好
但是实穿跑起来后有一点问题
因为前倾角度大 加上鞋舌也是薄片 不是一般像泡棉有点厚度可以支撑
导致我的脚落地会往前滑动的感觉
虽然不到真的会摩擦到皮肤破皮或起水泡的地步
整双鞋的跑感也不错 不会不习惯
就是在速度变化时角度跟着改变 脚掌的落地位置也会有一点点位移
对于比较敏感的我来说跑步时常常会分心在脚掌落地位置的不同
主要是心理上的不舒服大于生理上的
问过其他跑友说穿碳鞋这正常的 前倾滚动时都会这样
建议我穿防滑的袜子可以改善
试问其他跑友也有跟我一样的困扰吗
下次可能考虑买小半号 但又担心会不会顶到脚尖跑太久会掉指甲
宁可大一点还是买刚刚好会比较好?

面对这种状况，我除了重绑鞋带外，还有不同厚度的袜子来填缝隙。

(这双的板子是玻璃纤维) 板鞋比较硬，根据设计和板子形状不同，推进的甜蜜点的确可能差蛮多。前足着地跑者感受应该更明显。如没有水泡、黑指甲问题，就要适应下光是 Nike 的 fly、Alphafly、Vaporfly 甜蜜点都有差刚穿板鞋也会感受到鞋子有点强迫你用他设定的点去推进

厚袜，厚鞋垫，换粗的鞋带

我觉得这个跟你是否碳板无关纯粹你这双版型对你而言大了半号，可以用厚袜解决，如果你发现未来购买的鞋款都有这种情形，或许比较适合你的是28而不是28.5

可能需要穿宽楦。很多人不知道自己应该穿宽楦而选择大一号或是大半号的鞋子，结果后续问题一大堆。

买太大，跑者结试试看

跑速是多少呢，我穿这种super shoes如果慢于五分速也都会这样，四分半内用前中足着地就不会了

太大双了

认同dai大

建议穿厚袜子，我自己跑几次也是出现这样的问题

目前去大卖场买了一双薄鞋垫加上去有好一点我再回去看老周的yt 他也有讲到鞋头包覆性比较不好建议要买小半码 只能等这双跑烂再换了

可能是买太大