[问题] 脚掌痛鞋型问题

楼主: azuredon (哩阿骂咧)   2023-02-24 17:08:34
买第一双鞋时完全不懂足弓、楦头脚型、避震科技,就爬文看全民跑鞋,买了双一般型美津
浓rider25,使用上完全没什么问题,后来想购入第二双鞋,买高阶一点的亚瑟士,
店员推荐kayano29,说我足弓算正常,现在缓震跟支撑没分那么明显,k很好穿的,量脚后说
你应该介于2E~4E,认知上我吓一跳,想说我脚不是普通人宽而已吗,店员说应该是3E,然后
解释我虽然都穿28公分,但是他量测长26.5宽10.5,我就先拿了4E,
后来回家拿rider去店里再跟2E跟4E比,感觉上跟2E相近,又换回2E两双都28,
不过自从穿了之后出现两个问题,第一是跑3公里后脚掌会烧,询问板上大先进后买了有止滑
效果的袜子跟绑紧鞋带改善了,但是第二个问题是跑大概2公里后,如图位置会痛,两脚都是
https://i.imgur.com/scCqYeC.jpg
不确定是否嗻骨位置,
一开始硬跑会痛很多天,后来再跑大概痛两公里后就还好,是不是因为鞋子绑太紧,还是我
应该拿4E的或者单纯鞋型不合?
感谢指导
作者: bluish2221 (毛哥)   2023-02-24 17:27:00
会烧代表空间太大,穿一般楦就好了。
作者: jim924211 (海未推)   2023-02-25 02:11:00
但他鞋带绑好后换袜子能解决应该是还ok,2E应该没啥问题,第二点的话就很不确定了影响因素太多,你先休息,等恢复后去跑看看跑的时候注意一下你双脚踩下去的落点在脚掌哪块然后前进时你脚底的压力如何变化你足弓内侧在大概凸出来一块小骨头旁会酸痛吗
作者: mtbigzan (不怎么大)   2023-02-25 07:55:00
请问换鞋后,是不是想冲快一点,使得姿势异常? 建议先小步伐高步频,回归原点练习。
作者: laidos (道士)   2023-02-25 09:43:00
我觉得rider 的尺码比亚瑟士大半号,我rider穿28,但我亚瑟士虎走穿28.5,虽有点略松但可接受,若穿28感觉有点小
作者: chungg (杜若)   2023-02-25 23:45:00
能穿rider证明你足弓很正常,没必要去穿支撑型还穿到Kayano,支撑型为了稳定性一定会牺牲脚感跟重量,店员乱推坑
作者: blood666 (666666)   2023-03-02 16:00:00
https://reurl.cc/NqA9Lp抱歉上行推错文

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