我某些程度上和你一样（笑）
大学之后我夏天秋天都不喜欢穿袜子（冬天还是喜欢穿厚袜子保暖...）
鞋的部份除了夹角拖 蓝白拖 我也很喜欢sanuk和博肯鞋
当兵以后有服仪检查的时候我才穿袜子
不然平常反正有冷气我皮鞋里面也是光脚 LOL
阿回到正题 关于不穿袜子跑步的部份
我自己经验是最大的重点在于通风... 我应该是蛮爱流汗的 脚本身流汗＋腿往下流的汗
有汗脚和鞋就会加剧摩擦就会出问题
所以想要无袜跑步 找超级通风的鞋＋舒适的鞋底＋天气凑合（干冷最好） 是解方
但这只是跑舒服 比赛要跑快... 我还是会穿运动袜的
※ 引述《AngelaMommy (杨马麻)》之铭言：
: 大家好
: 我算是个路跑新手
: 之前主要都是趁下班以后去社区健身房跑个3～40分钟（顺便骑个飞轮+做个伸展）
: 前阵子由于疫情的缘故外加因缘际会之下
: 居然爱上了早晚上街路跑的感觉～～～
: 希望能固定养成习惯 并以参加马拉松路跑为目标！
: 回归正题
: 本人其实平常生活中没有穿袜子的习惯
: 之前去健身房的时候自然也都没穿
: 但我觉得很ok 毕竟室内+短时间
: 一直以来都完全没有摩脚 出汗
: 或任何不舒适的问题
: 但开始路跑之后
: 这几次跑完脱下鞋发现拇指有点微红肿加起泡QQ
起泡成因就是反复受力＋摩擦 最简单的方式可能还是穿上袜子
: 我在想可能是还不熟悉柏油路面 外加持续跑长时间
: 再加上鞋子不太适合的缘故
: 当然我知道最好的方法应该就是乖乖把袜子穿上
: 但我实在是很不爱穿袜子…….
: （尤其阴雨天又更加不想穿…….
: 所以想来板上请问前辈们
: 有人平常也习惯不穿袜子跑步吗？
: 有推荐的鞋款 是直接光脚穿也适合的吗？
我最满意 ua sonic 1代 2代还行 3代不知道 4代还没买
前两代真的是完美通风有弹力 缺点就是寿命短了些
平常练跑还是穿小飞马 但通风透气方面就差了非常非常多 完全不可能无袜
: （我目前是穿Adidas EQT+这款XD
: 或是有其他针对不穿袜跑的撇步或经验可以分享的吗？
: 谢谢各位！