[问题] 除路跑外家用替代训练器材 nokimi PTT批踢踢实业坊

楼主: nokimi (nokimi) 2022-03-05 21:40:31

大家好
平常运动除路跑外
因为最近外面空气品质”不佳
想再家里增购一台训练器材
目前看到的是
飞轮机
划船机
椭圆机
请问有推荐的吗？
价位希望在2万以内
感恩

作者: victorlove (.) 2022-03-05 21:44:00

跳绳

作者: hitsukix (胖胖) 2022-03-05 22:08:00

划船机+1

作者: tungpayton (改变) 2022-03-05 22:37:00

登阶免钱

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2022-03-06 01:07:00

徒手或哑铃深蹲呀~~~

作者: p09171989 (Panda) 2022-03-06 01:18:00

登阶机还不错以前参加半马前除了练跑外还会去wg踩登阶机我自己是感觉蛮有帮助的啦~

作者: gs00001 (gs00001) 2022-03-06 01:46:00

飞轮练腿跟少部分臀，划船机练手臂、背、腿，椭圆机练臀跟腿。

作者: selfvalue (ime) 2022-03-06 11:13:00

跟你目标有协同效果的

作者: Echaiz (johnjj) 2022-03-14 10:23:00

推F2636划船机，因为是坐姿运动也不太需要担心吵到邻居，我自己家里有放一台，用不到30分钟直接爆汗，而且像滑水拉伸这种动作，全身大概8成的肌群都有需要用到，这一台我满推的

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