在家待了快三个月都没跑 体重上升不少
但最近疫情比较趋缓后就有在户外跟健身房都跑了一下
以两边都要戴口罩跑的情况下
我在家附近路跑因为天气太热大爆汗
口罩常常都被汗水浸溼 最后都不太能呼吸
大概跑不到半小时就回家了
去WG跑跑步机是有梅花隔开 但因为冷气开蛮强的
流汗情况就没户外那么严重 可以跑一小时左右
不晓得最近大家会选择户外跑 还是健身房练跑呢?
跑步机只是原地跳上跳下而已 跑几次发现都没什么运动到的感觉 后来还是乖乖去户外跑了
作者:
lasoiree (le ciel)
2021-08-07 05:53:00运动中心还没开放淋浴间，跑完流汗还要骑车回家洗。还是在家附近跑一跑就好，不过这几天下雨@@
作者:
amou1030 (手牵手一起走过)
2021-08-07 06:59:00当然 户外跑啊, 台湾人这么不守法,反而疫情乖乖戴口罩笑死
作者:
tetsu2008 (妳是我最想留住的幸运:))
2021-08-09 00:31:00下雨天跑户外河滨直接包场
目前是会去wg跑 毕竟外面天气最近实在太糟了动不动就来一阵雨
我自己是都以健身房跑为主 感觉在外面跑一圈操场 比在wg跑一小时遇到的人还多 接触的人少一点也比较安心