[问题] Re: [问题] 有跑友开过关节镜手术吗 BONBONTONBOY PTT批踢踢实业坊

[问题] Re: [问题] 有跑友开过关节镜手术吗

楼主: BONBONTONBOY (最爱棒棒堂) 2020-09-11 09:05:25

以下为代po跑友回文
……………………………………………………
我10多年前两边膝盖都分别做过关节镜手术，是半月板破裂把碎片取出
不过那时候是别的原因受伤，还没开始跑步
我跑步大约从2017年开始的
目前全马没问题
建议你问题该处理就处理
术后不要急，砍掉重练
该练的相关肌力要练
也不需要一味追求成绩
顺顺跑就好跑的快不如跑的长久

作者: loveloser (不良猪) 2020-09-11 09:35:00

同学耶你还有在跑喔

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