我也有类似的情况，但我是慢跑距离多增加一点，例：原本可以绕捷运站8圈，那天下午
多跑了两圈。跑完当下在慢慢地放慢速度准备收操时，眼前一片白茫茫，在快要昏倒时
找到了阶梯坐下，在休息一下后，紧接着就是恶心想吐的感觉。但我没有像原po那么严
重。
事后想想，会不会当天气比较热的关系。后来就再也没有突然间增加距离了！
※ 引述《aza0290 ()》之铭言
: ※ 引述《YUKIKASE (幸福太远)》之铭言：
: : 大家好,小弟初次Po文,分享的是很逊的昏倒经验 :(
: : 前几天在自家门前道路慢跑,大约是晚间十点钟附近.之前因为想要减
: : 肥,所以已经有养成慢跑习惯.差不多都是晚上同一时段,同一地点.
: : 每次持续时间约20-40分钟左右.我大概这样跑了有好几个月之久.
: : 那天身体并无不适,虽有小小疲倦,但跑步一阵身体热起来后就倦意
: : 全消.就在跑了约半钟头之后,感觉也差不多很喘要收尾了,就停下来.
: : (那时没有爬过文,也没有cool down的观念,傻傻地想停就停)
: : 一停下来,就觉得脑子一阵晕眩,眼冒金星,然后就失去意识了.
: : 我记得我是先有听觉,只听到周围的声音,然后意识和视觉都还跟不上来.
: : 我很努力地想弄清楚自己现在在哪里,为什么趴在地上,为什么脸上身上很痛,
: : 身体却也动弹不得...
: : 大概半分钟后,我大概意识慢慢回复,我看到自己满脸是血的趴在地上,接着
: : 慢慢地我可以控制我自己身体,让自己爬起来.还好离回家的路不远,我走几步
: : 路便赶紧回家.我几乎破相,因为我手脚无伤,差不多是用脸着地吧.
: : 去医院急诊后先处理外伤,然后照X光,血压等等的.
: : 由于我没有头晕及呕吐的症状,好像并没有脑震荡的情况.
: : 当时值班医生也没有排我去做更详细的检查.
: : 所以当下我还是搞不懂我为什么会晕倒....
: 这阵子下雨，我就赶紧跑到一个地方躲雨，
: 然后就有这个症状，但是没有到昏倒，
: 但也差不多快了，说真的，蛮危险的，
: 我是跑完之后，
: 会开始听到心脏咚咚的声音，然后眼冒金星，
: 感觉身体好像快倒了，需要坐一下会比较缓和，
: 有时候，太久没运动也会这样，
: 所以我都会保持运动习惯，
: 虽然偶尔还是会有，至少不会常常这样

保重，去做身体检查保险一点

之前比赛跑完也是几乎快昏倒...但是是血糖太低 第一次这样

也有可能是https://imgur.com/IjuzI6P

回楼上：后来回想一下，当时应该是有轻微的热衰竭情况，好家在坐着休息一段时间，症状就有缓解。然后就徒步走回家了。

感觉好可怕喔 帮QQ室外温度真的跑不起来 就去WG那种边吹冷气边练吧 但快参加赛事时还是要去外面练一下

昨天跑了16K 后面也是跑到厌世 整个人都在飘 不得不停下现在回想应该是中暑 整个人都很热

我的情况是跑的途中是没有任何征兆，而是跑完当下要做收操动作才突然出现异常情况的。我觉得这比较可怕！