小弟以前跑过半马及全马，
每周约30k练习量(一次约8～10k),
因某些因素停摆了跑步这项运动，
（连续九个月都没运动）
这阵子想恢复跑步，但发现每次暖身
完后跑步约1k,后脑位置偏外侧都会
头痛(两侧都会），第一次跑以为太久
没动造成，今天再跑还是一样。
想请问各位前辈有一样的问题吗？
是哪边出了问题？
（手机排版请见谅）

血压正常吗？

血压问题吧~我高血压跑超过负荷也会，停下来后一两天才好

血压每天都有量，都在正常值

去医院寻求医生专业意见吧, 隔空问诊效果有限

热身时肩膀也要热，跑步时别耸肩，跑完要再松一松，应能先舒缓

除了血压也有可能最近太阳大一直用力压低视线

鞋子是不是磨损很严重?避震功能不好..