小弟菜鸟第一次发文
请教一下各位神人大大们
目前所服役的跑鞋 saucony K10
鞋底磨损如下
https://i.imgur.com/dr0Ehgq.jpg
跑量大概跑了1300K左右
几乎都是跑马路为主 偶尔山路、操场
跑步是没有什么不适的感觉
只是上周跑时右前脚掌起了大水泡
（也有可能穿新的袜子？）
想说是不是该换鞋了？（目前只有这双）
请问各位大大怎么看
谢谢

只有一双没轮换的话6、7百k就可以开始物色新鞋了。

我k10 ,约860k就变成走路鞋了，kinvara系列都不耐磨,k11马拉松世界有55折 觉得可以购买

1千公里可以换了 水泡袜子也可能会有关系

Kinvara系列不耐磨，1000K够本了

若是拿来跑操场还能跑啦，主要是看有没有因此脚不舒适

看中底有没有变硬跟大底的磨损程度

只看大底磨损不准，还要考虑到中底变质问题，有可能变硬或是变软。通常满1000km就是要换了

若路况良好 大底可再撑 主要还是看自己脚感跟中底状况

借问：左脚磨损较右脚严重是正常吗，谢谢

有常跑步至少两双交替吧！

回y大 表示左右脚施力或是姿势有些微不同，每个人或多或少都会有，是否会对身体产生负担，就不确定了像我自己就是右脚磨损比较严重

换换病发作就换啊

现在四双，还是很想买zoomfly3

ZF3现在很容易找到好价格。平价妖鞋，不买吗？

1300k很够本了，很多都是1000就该换了

zf3跟zf fk主要的差别在哪边？

都磨平了大哥