[心得] 小迟来的曾文水库马拉松 sanderwang PTT批踢踢实业坊

楼主: sanderwang (昀芯超正) 2019-12-11 00:10:50

想说版上怎么没人po 随手写一下
我连续跑第三年了都是半马实在佩服全马勇士
同样的坡度跑个两趟我不敢
这是台湾最悠久的马拉松今年36届了
半马人数却一直都是那样
2017

作者: syntax123 (群青日和) 2019-12-11 07:22:00

恭喜，今年我半马也小突破，1:34

楼主: sanderwang (昀芯超正) 2019-12-11 08:03:00

好可怕的成绩真高手啊一小时半就回来超强

作者: kaio76930 (Dreamer) 2019-12-11 10:44:00

好厉害，推推

楼主: sanderwang (昀芯超正) 2019-12-11 14:19:00

sy大您跑平地可能1小时10分吧您平时怎么训练的啊

作者: ap88994433 (Xiahouyuan) 2019-12-11 15:37:00

这场是我的初全马，28k是右转过桥前的上坡...在那边就开始抽筋大爆炸了QQ最后硬撑完全程，最后5k两只脚抽筋跑了快40分钟..不然可以把时间压在4小时内。话说我还记得第一圈半马跑了1：37后来回想起来好像太冲了XD

作者: syntax123 (群青日和) 2019-12-11 16:19:00

其实也都是版上常谈的训练，请看JAY大文章XD曾文半马大概平路半马+5左右，应该差不了太多

作者: ckHuang (无料摄影师) 2019-12-11 20:51:00

曾文可能比平路+3分钟左右而已，毕竟下坡可弥补上坡的时间

作者: bluecv326 (西西) 2019-12-11 23:45:00

我也今年初半马超级美超舒服跟一起跑的朋友马上预约要再挑一场山路马跑我们都有破自身纪录超开心

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