最近开始想减肥 接触到了慢跑
发现越跑越爱这件事情
因此下定决心 这辈子要挑战一次半马
当然跟长期在路跑的大大们不能比
脚力跟心肺的部分 都明显很 不 足
所以想说平常晚上在学校操场跑
如果下雨天就没办法跑 有点可惜
如果分期买一台跑步机 放家里定量训练 好像是不错的选择
本身自己房间的空间又不是很够
上网挑了一些平板跑步机
看到的几乎都是辉叶的newrun系列
不知道这款评价如何
感谢各位

没恶意 这种等级建议你还是别了

往前找7679篇 我发的文 介绍跑步机的 非常不建议买这种

这款跑步机的价位应该也撑不起高强度的锻炼如果预算很够的话可以考虑商业机或二楼大大推荐的款型如果只是下雨天不想出门 单纯训练脚力或心肺的话其实这款应该还是满足够的

我觉得长时间的快走的话 这台应该就可以了吧 太大台家里也没办法放吧 很占空间

如果预算不足以买商业款，单纯练脚力跟心肺，不要重踩重踏的话，待在家慢走也能训练也是不错啦当然如果预算够的话商业款的跑步机还是最适合的，毕竟一分钱一分货，商业款的跑步机才会有训练的效果

下雨没办法跑? 挑战半马那天如果下雨 你就不去跑了吗?

不如找个健身房去

下雨就去运动中心跑跑步机

...跑步机我只推乔山的，我毛哥什么都卖，欢迎来信

晚上没下雨就出去跑，不找任何借口，其实就够了

雨天可以去健身房 你说那种基本款只能快走 不能跑

这种等级，只适合老人家复健用

买便宜的不如不要买 就出去跑+健身房就好了 不然到时候家里多一个晒衣架你就知道苦了 可以去运动中心或WG那种连锁的健身房 一个月很便宜

放心 三个月后会变成晒衣架 已经2朋友这样

下雨就去运动中心比较好

下雨天一样出门跑啦！

下雨跑步超爽 感觉超棒感觉世界只有你一个人在跑步 爽翻了

买条跳绳吧

这款当走路OK，跑步你会想哭的。

省下来，真心不骗！ 我这么爱跑跑步机的人都不想在家跑

下雨天可以练核心 可以查一些自重训练

反正就算没有下雨跑完也是马上去洗澡 根本没差

家里跑步机对我最大麻烦就是 强度高一点训练 汗喷的附近地板一片 很恶心你如果轻松跑还好 真的认真用跑步机练 建议去健身房摧残别人的跑步机 哈哈

你是肉做的,你也需要休息..如果还是要跑,上健身房吧我每周三天跑步10k,三天重训.已经超过10年了如果可以的话,会跑4天

还是路跑就好，把钱省起来，下雨就休息，应该没差这几天，毕竟我们都不能职业跑者，加油

如果不付钱找教练 例如李奇儒选手又想跑跑步机,诚心建议去健身房的.如果你的强度只是要减肥.那花点心思找书找影片 兔个一轮就比你在跑步机上慢慢走还累雨天没有大风大雨大雷. 真的是很好跑 尤其没有并排路人挡路

不好意思 我词不达意让人感觉语气很差 其实主要是想说上场后赛道无情 下雨可以练很多不足之处 真的不想淋雨去健身房跑专业跑步机或休息也好 别买个晒衣架回来后悔

而且跑步机你还要思考清洁保养问题.阳春的搞不好认真操不到1个月就疲乏了...1万多去征个转籍的方便多了健身房有空调有盥洗,只要不偷懒 包你练到爽刚跑因为越跑越兴奋 最需要小心的就是受伤了

或者下雨天在家练脚 肌力其实很重要

半马如只求完赛并不难啊，1周跑个2，3次，练到1次可跑15KM就差不多了参加路跑时有点小雨其实还蛮好的，可以降体温

建议不要买 改去健身房跑会比较省 我自己练跑就是去wg跑跑步机 不然自己买故障很麻烦 健身房跑 有问题换一台就好了

我有一台全收折的 MS-C01，五分速（12km/h）三段坡需要的话可便宜出售

雨天在操场跑整个操场都你的，超爽，一次就上瘾

操健身房的很爽 跑间歇都调14-16 超大声 哈