看到楼下的新闻，我心有戚戚焉
虽然是不同的面向啦哈哈。
以前高中在校队练习时，因为每趟课表都要全力跑，如果有民众或同学在第一道慢跑走路
，根本没有余力在跑步时有礼貌讲话的请他让开。
于是我通常是把脚步踩很大声或是拍手，稍微有注意的人马上就会让开了。
但有些比较讨厌的是几个人在那边并排嬉闹、戴耳机听不见的，我就会在快接近时大声“
喂！”、“欸！”，有一次我还因此吓到一个阿婆....
不过还是有人完全没注意到的，通常到这个时候我的火就上来了。第一次会自己让，擦他
的边顺便啧或e04一声，绕一圈后这个人还没让开的话我就直接侧身撞上去了....不过几
乎没有啦，真的要理智断线才会做出这种事。
之后上了大学这习惯还是没有改
我平常都会去台北田径场练习，北田的跑友其实都蛮有默契的，慢的人多在外侧，跑团慢
跑也不太会去用内侧跑道。
上礼拜我去练习时，预计用3：50的速度跑两趟三千，却碰到一名比较慢的跑友也在第一
道。不过对方身材比较娇小，而且大概在五分速，再来这里也不是学校，我就自己绕一下
闪开。
第一趟快结束已经在冲刺时，又碰到好几个人在一、二道并排慢跑聊天，这时我已经快死
掉了，脚步踩很大声也没听到，只好自己猛的外切并大声的“啧”了一声，那几个人好像
有听到，后来就到外道去了。
后来其实有点不好意思，感觉我像是个很机车的跑者。
但我一直觉得要怎么慢跑、走路都没差，至少第一道留给速度快的人吧.....甚至在第一
道的外线上慢跑都可以接受。
大家遇到这种状况会如何做呢？
或是觉得我的行为是可以理解的吗？
对了，我以前有好几次直接撞上不注意跑道突然穿越还有不注意后方急停的...我都是直
接牺牲自己紧急侧跳。
被时速15km以上直接撞到伤害是很大的...特别是有几次还是小朋友乱跑，万一一个没注
意膝盖k到脑袋是有机会k死人的。
我还有认识的选手为了闪人自己侧跳扭伤脚筋，还是希望大家将心比心，多注意跑道状况
、互相礼让、达成双赢。

你还是去跑跑步机吧 (误

除非是你自己家场地 大家都有缴税 如果田径场没有明列出来内圈速度限制 那其实你也没资格叫人家让开

坦白说 内道给速度快！ 几分速才算快！对你来说5分速 算慢 但对很多人来说 5分是快了除非是 并排 挡很多道 不然 稍微闪一下其实就好了

在花莲跑空跑道习惯了 回台北看到田径场都觉得好挤

校队练习都会摆三角锥吧...生人回避，撞到不赔不过还是劝你心平气和...毕竟跑道公共时间什么人都能用

只能说既然来田径场运动，至少也要了解一些场地使用规则吧！大家互相

觉得是民众素质的问题，在水管看影片，在日本有些场地，内侧一二道永远净空，给3:00-4:00的配速来跑

北田警卫会禁止12道用走的，大推！！

我一直觉得练跑不单是练身体,也可以锻炼心灵.这今天就算不是练跑,不管做什么运动什么兴趣也一样你大可以放宽心就改跑道练,除非你是去专门收费练田径的这世界真的不是大家都有在练跑,更别说理解了.

原则上内侧尽量让给高速的，但高速本来就难定义

不过这也是民众运动风气跟素质有待提升也有关系

换个角度来看，会在休闲时间抢跑道的也不会是什么专业跑者那又何必为了训练上那点小差异执著

只能说退一步海阔天空,练个跑还要这么痛苦太累了

怎么会认为公共场所的使用都要配合速度快的人呢？

内道并排慢跑这真的很讨厌，一个人还可以闪就算了

慢跑就算了 大妈内道散步还觉得你在妨碍她们才伤脑筋

就是只有提早闪人一招而以~

我之前跑大安森林公园,一个小屁孩突然骑脚踏车冲出来,差点扭到

公共场所的使用本来就有界定使用事项，不然雪隧你都开71，然后走路都他妈的在那边目中无人的低头，对啊，没犯刑法，就自私白目。

除非明订第一道速度多少才能跑，不然....跑道大家都可以用?

跟内侧车道的龟蛇意思差不多 人家不违法 但是没礼貌而已*龟车并不是所有人都知道田径场使用礼仪

我就算再累，也会礼貌喊 并在路过时说谢谢

他们就也觉得你在防碍他们吧，内线龟车有速限规定，但田径场也没规定，怎样算才是高速？

内线道散步逛大街Vs练跑不让人靠近，那个自私？

累跟喘不该当作情绪化的借口，尊重是互相的，你是请他让你，而不是叫他滚开

遇过最夸张是小朋友看你跑过来 故意S型靠近吓你 还有骑脚踏车进跑道...

不管是那一道只要听到后面有人靠近，自己就自动往外侧让路，这应该是基本礼仪吧～

我觉得你这样跑下去会出问题XD

不用感觉，根本就是

为什么会闪不过别人?你时速100吗？

遇过不看后面，突然从隔壁跑道插入，真的差点直接撞下去，当下不爽地啧了一声，对方连鸟都鸟你咧！没理明规定，但基本跑道礼仪可以互相尊重，我才不信那群每天在操场散步的人会看不出来跑道内侧都是练跑人在跑，他们主要都是仗着人多而不甩人，但只要落单一人走时就很乖地往外侧运动。

我都抖一下汗水喷他们，他们就不敢在内侧了..XD不然就是学光速蒙面侠的绝招：恶魔蝙蝠鬼影

捷运不饮食骑机车戴安全帽是明文规定的你举例失败

自己闪好不要受伤就好，其它别想太多了

闪人大扭后直接出声谯人 内道比人慢就移去外道很难?

日本人还蛮普遍有"运动场有神灵"这种(迷信)文化在学校教育还会教小朋友跟运动场打招呼、谢谢...路过日本运动场没印象有人闲晃、打羽毛球、骑脚踏车...手牵手散步LoveLove当然更没有了，运动场就是用来运动而且日本人要运动很多要花钱去指定设施或会员制(其实看高手吓唬、调戏一下闲晃不正经的我还蛮乐见其成)

我4分多速都只跑第8跑道....比较没什么人

我现在比较爱跑跑步机或是外跑，操场留着间歇再去

占用跑道不对，但你的行为也很没水准。都一样自私

我也很讨厌并排聊天的，尤其是反方向走过来不肯让的不然就是低着头滑手机不看前面的，真的很造成别人困扰

这EQ跟人说尊重 互相体谅？当个跑者没那么伟大原来这里2坏掉 还以为大家都这么好心没人嘘

所以哪里看不惯您也没指出来，我想若是有嘘也不是一种伟大的举动

我都跑最外道不论有没有在跑高速，闪人闪习惯了，反正你就想操场是共用的，如果内侧人太多就跑外侧，找比较少人的跑即可

上面已经有几位提出来了 还真这么没自觉？跑操场没看过像你用这种态度"教育"其他人的跑者 遇到并排&内道散步大家都是善意提醒 速度快过内道都是切跑道过人 为了快几秒在那喊声吓人 到底是能多败人品 您就请继续自我感觉良好 请便 哪天上社会新闻我也不意外

讲求跑者教育前 先提升自己的品德教育好像很困难一样

我是觉得这样吓路人的行为真的很丢路跑者的脸真正的强者才不会管前面有多少人挡着 绕过去就好了

同意楼上

既然原PO早有定见,又何苦来这边明知故问呢??

有人遇过在跑道遛狗的吗 orz 有次天色昏暗我还被狗绳绊倒

溜狗,小孩无差别乱跑,各种球类,自行车,并排都有~只能明哲保身

说绕过去的大概是没看过一排人占满整个公园四五米宽步道

说实在，真的是"跑者"，不论实力、还是小儿麻痺...只要正经用都OK吧，需要发挥"道德勇气"的是针对那些闲晃仔但众人皆闲晃，唯有尔独跑的情形那就自己闪吧

只要不是10秒百米冲刺，应该都闪得过1 2道吧，闪一下顶多增一两秒，假如一两秒都补不回来，还是别练这种强度的间歇了。看你文字描述，就知道你就是田径场上那种很自以为的人，认真觉得你可以虚心接受大家对你的指教（假如你听得进去的话），好好想一下该如何改变自己对他人的态度，不要觉得3:50就比别人猛，谁不是5分速的过来人？将心比心吧

其实350也没很快啊QQ。将心比心比较实际，不是所有人都知道何谓跑道礼仪及规矩，更不需要恶言相向。

原po初衷是善意的 目的也是为了避免双方受伤 且标题也说明跑速度课表 闪也要担心闪同一边又撞在一起

原po心态正确啊，不懂为什么会被酸QQ比较推荐去远一点的无人操场独用QQ

前面有人就闪开吧 早上常看到老人一字排开散步 也是闪到边上

台湾运动风气就这样啊 没办法 路不转人转

我想到的是美国队长与猎鹰第一次相遇的场景，美国队长不断的说watch right

只要是跑者，都有使用跑道的权利，不该你比较快就一定得跑哪几道，当然走路的例外，毕竟这是“跑”道

说真的，台北田径场跑者素质好很多了，版主介意的状况在新庄田径场更糟糕！没有人会想刻意去撞人，但往往是我闪、你也动，好几次都这样差点互撞！我蛮不能理解为什么有那么多人跑田径场都不顾自己安全的！

人多的地方很难 还有那种在内侧给我逆向走路滑手机...

欢迎来三重体育场 各种状况一次满足

美国队长说的是on your left.....

我自己以前也练课表 可以体会原po愤怒但是原po的“互相体谅”显然没有“互相”并排内侧道确实不合跑道潜规则 但原po的表达方法并没有“互相”的感觉 感觉很意气用事

这种中距离课表全开已经还好了 我跑那种300全开遇到一堆路障真的很想死 路人才不管你是校队还谁 只会说操场你家开的？

原PO其实可以去租场地，减少自己与他人受运动时的困扰

不认同 你在后 人家在前 又不是你的私人跑道 谁在乎你要跑多快就像开国道 有本事就超车 但撞到前车就是你肇事责任100%上速度课就请教练封场地啊 自己练习就别想耍特权

我家这里运动场有两三对老人都并排走内侧大约占据两三道也曾遇过两个三四十岁女人站在内侧第一道聊天半小时以上我就依心情看要从哪边绕过 有时跑更内侧水沟盖 有时跑外侧跑道

能理解大大的困扰，因为我也是这样，但也因为我是怕麻烦的人，所以后来还真的跟其他人说的依样，待在世界健身房的跑步机上训练著

老实说我觉得有一天你会踢到铁板，除非你身材像馆长？还是只挑软柿子吃才可能一生平安但是挑软柿子吃也要小心，惹到长辈回去烙人你就GG了

我其实不觉得你这种行为是对的。公用的场地，除非有场地规定，不然为何人家不能跑内圈？对很多人来说，五分速已经是全力奔驰了吧你要说人家日本人怎样怎样，那是人家有这种习惯，并不代表台湾没有就是错的、没水准的吧，你为何会有这种误解你真的想练个爽，半夜去跑啊，自己租场地啊，为何你可以这么自然的控诉别人水准不够？场地还真的没规定、也真的不是你开的

国道慢速行驶的开在最内道也是白目阿扯什么国道就连校队教练都很难封自家学校场地练习了 有公告放在场地门口说校队优先使用但 然后呢 就跟路跑封路你硬要闯进去一样就有人白目阿不用扯五分速对很多人来说是极速了 通常那些都没有配速需求的人 真的有的话大家讲好绝对是可以一起练习的

国道内线龟车是违规可开罚的 不要混为一谈

国道内线有开到符合速限 你后车要想过本来就是自己超 这逻辑有很难懂?只要不是散步并排聊天 想练配速真的是你家的事 跑者的傲慢都不觉得丢脸

不是每个运动场都有明文规定内侧只供跑步使用，别人实在没必要让你，撞到人还骂人单纯只是个人修养问题，否则你可以自己花钱包场，想怎么跑就怎么跑

日本都不会这样

我比较常跑外道 而且不会挑有人的时候跑

所以有规定的操场遇到内道散步的又能怎样？ 又不会有任何的罚则 除了大家互相尊重 彼此有默契讲好 不然遇到手牵手并排散步甚至坐着野餐 在旁边打排球又能如何当个跑者这么卑微

你不是像，你就是很机车的跑者无误 哈哈

有种东西，叫做“不成文规定”之后这东西就会变成“风气”当然……前提是要大家有共识

推一个。希望不管跑者或是散步民众都能互相尊重、体谅。不过一般民众不看路跑板XD

楼上说打排球 寒假去校园操场练跑遇到韩国人在跑道练习棒球传接 还练习挥棒 能闪多远就闪 偏偏挥棒的挥一次前进几步 怕打不到人就对了