小弟去年11月买了一双9.5的NB平底板鞋
理论上我应该是穿10.5但尺寸刚好卖完想说撑久
鞋子就会变大，于是天天穿出门10个小时
穿了三四个月不见鞋子变大于是我改穿这双鞋去慢跑
还有跳台与跳绳等训练想说激烈运动更能扩大鞋子
就这样到了今年五月 我的左脚后脚底开始疼痛
平常大家都只是起床痛而我则是只要走路就会痛
就这样开始不跑步也不深蹲了，休息两三个月
没有太大改善，直到上礼拜受不了跑去中山附医
看复健科医师，医师提到如果治疗两三周后没感觉
的话可以尝试葡萄糖增生注射，后来我乖乖的一周
五天都去报到加上洗澡时泡热水10-15分钟加上踩踩
迪卡侬买的那颗按摩球，短短一个礼拜现在终于
可以正常走路了，之前走路都只敢前脚掌踩地的说
其实之前有点绝望的我想说只剩下震波或增生疗法
没想到超音波与电疗 泡热水 踩球 也是有不错效果的
最后 身体有问题真的要看医师呀，我那两三个月就是
没去看医师 白白浪费了时间。