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[问题] 请推荐好用的冰敷袋

楼主: Jochum (荣耀归给上帝)   2018-06-14 12:32:14
最近ITBS又来了.
减量/降速跑完后冰敷按摩.
这几年似乎不少厂商开发改良版的冰敷袋.
请问跑友用过吗?
请推荐您觉得好用的冰敷袋.
谢谢~~
作者: justdoit (宅身贵族)   2018-06-14 12:53:00
我都宝特瓶放水拿去冰
作者: joycefox (小狐狸)   2018-06-14 13:24:00
大推3M冰敷袋加上布套!很方便使用!
作者: hitsukix (胖胖)   2018-06-14 14:45:00
重点就那个布套而已 冰敷大同小异
作者: ckcamel (ckcamel)   2018-06-14 16:44:00
1.塑胶夹链袋装水,结冰. 2.不穿的破袜子.把脚趾部分剪去3. 袜子套到要冰敷处. 4.把结冰的夹链袋放入袜内冰敷处每次跑完两侧膝部外侧都如此冰敷,很容易改善症状
作者: Roslin (Roslin)   2018-06-15 02:52:00
还是要冰敷袋比较好用 以前都用塑胶袋或瓶装冰水 都会弄得超湿
作者: yofa (YoFa)   2018-06-15 11:33:00
我是拿塑胶袋装，再用弹性绷带缠，这样够牢固且能自由走动简单来说很像投手下场后冰敷的缠法，一条绷带还可以用很久
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