在一些训练文章中都有提到被动机制中肌肉与肌腱弹力能的运用。
也许，不论是如何的跑姿，自然状态没特别注意下，应当在跑的时候多少都有运用到，只
是未知多少比例。
如果从一般状态开始，特别加强这一运用，不知有跑友有特别感受到这个方式带来的帮助
吗？
但，想像一下，又好像很难感觉那样的运作过程，可能是动作过程时间太瞬间太短，，如
此，怎么知道自己练习方式是正确的？
不知有没有跑友，愿意提供一下，可如何的去感觉或注意姿势动作？可感受到这方式带来
帮助的成绩，可以有多少进步的参考，谢谢！

最常见的就是"脚尖"着地，利用小腿肌收缩所储存的弹力离地。不过这是纯粹"机械力学"上合理，也要考虑对肌肉的负荷能不能够承受。