[问题] 2018合欢山马拉松 jgyjg PTT批踢踢实业坊

[问题] 2018合欢山马拉松

楼主: jgyjg (APPLE) 2018-05-09 16:54:22

想请问各位马拉松好脚
朋友们暨上月的日月潭路跑完后
这两天开始约合欢山马拉松
小嫩嫩我第一次路跑就跑了日月潭12k完赛
想请问如果要报合欢山
哪陡度跟日月潭比起来是不是更硬
现在都有定期练跑
该选10K还是21K呢？
恳请各位给予建议，感恩感恩
https://www.ibodygo.com.tw/EventTopic.aspx?n=652

作者: syntax123 (群青日和) 2018-05-09 16:58:00

合欢马除了陡坡以外，海拔高度氧气稀薄也会是难点

作者: netx1209 (netx) 2018-05-09 17:05:00

合欢山的问题从来不是坡度是高山症

楼主: jgyjg (APPLE) 2018-05-09 17:12:00

克服高山症耶什么比较好的方法吗？

作者: fantasy1943 (atom) 2018-05-09 17:53:00

全马很硬

作者: railwayman (软件那提) 2018-05-09 18:41:00

硬

作者: erictsao (erictsao) 2018-05-09 18:46:00

提早去那住一晚

作者: kai970621 (小五爸) 2018-05-09 18:54:00

合欢山比较值得跑全马，景色比较漂亮，但是真的要准备好再上

作者: theclgy2001 (几分甜) 2018-05-09 19:39:00

10k没啥高山症的问题吧只是蛮陡的

作者: evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“é‡©æ–¯) 2018-05-09 20:56:00

合欢山真正难跑是在昆阳前2公里～松雪楼那段，陡，海拔超过三千公尺，只有全马会跑到。再加上连续上/下坡对肌耐力考验很大。

作者: jack0117 2018-05-09 21:43:00

昆阳到松雪楼的上坡段，大家几乎都是步兵

作者: dog2000 (我要毕业) 2018-05-09 22:30:00

10K不用怕的

作者: p72910 (总是有刁民想害朕) 2018-05-10 07:26:00

吃威而钢

作者: u9221026 (妹控) 2018-05-10 07:26:00

合欢山我觉得满硬的也@@ 要三思呀～

作者: bowenwin (废文力) 2018-05-10 12:43:00

每周有五十公里跑量再报半马

作者: HatsuneMiku (初音咪苦) 2018-05-11 01:12:00

10k你现在就可以跑了真心不骗

作者: kevabc1 (abc1) 2018-05-11 01:33:00

10k当作踏青就好了你现在就可以了

作者: pzubfwss 2018-05-11 03:13:00

咦合欢马? 不是清境-武岭往复大健行吗?

合欢马10K真的没风景，出清境农场民宿区再跑一小段绿色隧道就折返了，至少半马才有一点景

作者: yoysky (小希希) 2018-05-11 07:16:00

报半马吧，10k没景色，21k起码到鸢峰，时间还算宽

作者: fsk (阿哈) 2018-05-11 12:30:00

我每周大概50k，报全马没问题~ 6小时内完赛

作者: shaoweihuang (shaowei) 2018-05-11 14:20:00

想问f大50K有练山路吗？

作者: chichi0919 (chi) 2018-05-11 19:28:00

去年跑全马我带氧气筒去，差不多到昆阳我就要狂吸

作者: fsk (阿哈) 2018-05-11 21:50:00

to sh大:没有特别练，有人揪会跑~

作者: elecais (elecais) 2018-05-12 22:13:00

今年合欢山马似乎和太鲁阁马同天,可考虑太鲁阁马较好跑~

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