以前一直以来的跑鞋都分为不同等级
譬如吸震的经典款Adidas boston
更轻更快一点(多说譬如全马4小时内)的话(譬如Adidas Takumi系列
后来Nike推出了zoom fly
或是Adidas的保丽龙的技术
请教一下有没有穿过的大大真的觉得这些新的技术是有用的吗
(很轻却同时有高吸震) >>(那大家都穿他们的鞋子不就好了吗?)
小弟没有优异的体能,大概都快乐跑而已 约400~430左右
一直都只习惯比较轻的鞋子
ex adios, 虎走...
但随着年纪渐大
不论是跑山或是平地练习,也开始担心膝盖等负荷的问题
当然也有开始重训,也有研究食补(没进度状态XD)
不过还是觉得鞋子很重要,也许不能再继续穿同样轻量的鞋子
或是轻量又避震,更好的选择的话,何乐不为