上个月台北马拉松的成绩欠佳，原因出现在26公里后。
26公里前除了前几公里热身阶段跑较慢外，都以接近五分速前进，26公里后爬坡进入基隆
河滨内有注意到心率自一百三十多骤增到一百六十几，原以为稍后心率应该会回降，但是
不然 ，一直到终点都以近一百七十的心率跑完。事后去看过心脏内科说有轻微心率不整
但不需就医，如今回想会不会与赛道内空腹喝咖啡有关，google结果多篇文章都有提到咖
啡不能空腹喝（赛前清晨三点多进餐，跑了26K后应该是空腹），喝咖啡也会提高心跳，
有朋友当天也有类似情形吗？
当天后段私人补给（印象中是民生跑团）同时提供咖啡与姜茶，他们先递来热咖啡，顺手
就喝了，不知道是否因此导致心率提高，还是单纯只是心率飘移？

130到160身体反应应该很明显吧！有的确感觉到心跳加快吗？

我个人对咖啡无感，建议你多观察几场.. 可能只是身体累了的反应

我喝黑咖啡心跳会加速，约上升10%

空腹喝咖啡 有时候容易心悸不过一般来说 咖啡应该可以稍微提升运动表现才是

我每天喝咖啡 跑步心率都171 左右我想这个是有可能的

我喝咖啡会放屁 不过我都用这招跑间歇时偷加速

咖啡因、脱水、耗氧、一堆因素都会提高心跳

咖啡空腹喝会比较刺激，我是会拉肚子

别空腹喝 别超过200cc 未尝试过的别碰 不然腹泻利尿都来

跟咖啡种类或许也有关连

同evan大，不过是想拉正常的

不太可能 因为你跑前用早餐有进食非空腹 而且你26k都过离凌晨三点都过大概5小时了

咖啡因好像没有那么快起作用，大概也要一小时吧？

我运动前都会喝杯咖啡，但是都会吃点东西垫胃。都没啥不适，心跳也还可以

我跑前真的会喝咖啡

你平常喝咖啡感觉如何呢，的确有人喝了咖啡马上就心悸的

看来没有人同我一样情形，可能是我个人问题，谢谢回应

我觉得还好啦！我每一场前都要喝杯黑咖啡耶，可能因为我跑太慢了吧！但是前半程维持在5分半还是OK的！

我路跑，前3-4小时进食完会喝咖啡

我喝咖啡半小时内就会心悸了不管空腹不空腹

我不喝咖啡，我喝咖啡容易心悸

个人体质关系吧？