楼主:
cchsi (cchsi)
2018-01-06 17:35:12上个月台北马拉松的成绩欠佳，原因出现在26公里后。
26公里前除了前几公里热身阶段跑较慢外，都以接近五分速前进，26公里后爬坡进入基隆
河滨内有注意到心率自一百三十多骤增到一百六十几，原以为稍后心率应该会回降，但是
不然 ，一直到终点都以近一百七十的心率跑完。事后去看过心脏内科说有轻微心率不整
但不需就医，如今回想会不会与赛道内空腹喝咖啡有关，google结果多篇文章都有提到咖
啡不能空腹喝（赛前清晨三点多进餐，跑了26K后应该是空腹），喝咖啡也会提高心跳，
有朋友当天也有类似情形吗？
当天后段私人补给（印象中是民生跑团）同时提供咖啡与姜茶，他们先递来热咖啡，顺手
就喝了，不知道是否因此导致心率提高，还是单纯只是心率飘移？
130到160身体反应应该很明显吧！有的确感觉到心跳加快吗？
作者:
sxi (xi)
2018-01-06 18:37:00我个人对咖啡无感，建议你多观察几场.. 可能只是身体累了的反应
作者: jack0117 2018-01-06 19:36:00
我喝黑咖啡心跳会加速，约上升10%
空腹喝咖啡 有时候容易心悸不过一般来说 咖啡应该可以稍微提升运动表现才是
作者: thia 2018-01-06 20:38:00
我每天喝咖啡 跑步心率都171 左右我想这个是有可能的
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-01-06 22:25:00咖啡空腹喝会比较刺激，我是会拉肚子
作者:
Addidas (天堂 地狱 一线间)
2018-01-06 22:36:00别空腹喝 别超过200cc 未尝试过的别碰 不然腹泻利尿都来
作者:
ainge (走る!!)
2018-01-06 22:37:00跟咖啡种类或许也有关连
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2018-01-07 01:17:00同evan大，不过是想拉正常的
不太可能 因为你跑前用早餐有进食非空腹 而且你26k都过离凌晨三点都过大概5小时了
我运动前都会喝杯咖啡，但是都会吃点东西垫胃。都没啥不适，心跳也还可以
作者:
Shann (你是迎面而来的风)
2018-01-07 16:34:00你平常喝咖啡感觉如何呢，的确有人喝了咖啡马上就心悸的
楼主:
cchsi (cchsi)
2018-01-07 19:24:00看来没有人同我一样情形，可能是我个人问题，谢谢回应
作者: katama5667 2018-01-08 14:15:00
我觉得还好啦！我每一场前都要喝杯黑咖啡耶，可能因为我跑太慢了吧！但是前半程维持在5分半还是OK的！
作者:
iSkycc (blue)
2018-01-08 23:38:00我路跑，前3-4小时进食完会喝咖啡
作者: alinafu (alina) 2018-01-12 10:19:00
我不喝咖啡，我喝咖啡容易心悸
作者: jsyunlin (云林蓝天 (MALE)) 2018-01-19 14:58:00
个人体质关系吧？