[心得] 2017.10.29日月潭环湖29K超半马

楼主: pmivy7579 (汪)   2017-10-29 21:49:44
(不是应该要赶报告吗星期四要开会啊~~)
但还是来记录一下好了身体好痛可是内心好澎湃呀
已经跑过两场半马
平常练习也可以很轻松完成半马
已经是舒适圈一阵子
但人性就是这样
没压力很难脱离舒适圈
所以很自以为的觉得应该可以来挑战一下29K
这样才会逼自已向21以上前进
但人性更驼鸟
暑假时间那么长也没好好练
每天都在帮自己开后门
等到时间越来越近
又因为脚伤只练了一次20k就一直在养伤
多少次想干脆不要跑了(喂~~~)
但时间越近又越抗奋(有病)
就这样又焦虑又抗奋的终于来到今天
还不到五点就到停车场看着满天星斗
天气爆炸好
这种天气虽然没满天樱花但也实在有够苏胡
(看着去年一月跑环湖的跑者真是太苦情了)
连猎护座都在闪闪发光的跟我打招呼耶
本来以为养了两周的脚伤应该差不多了
没想到一换上跑鞋,脚板的关节一踩到地还是隐隐发痛
整个人DOWN到不行
无论怎么热身拉筋也没用
满脑子都在想会不会要弃赛会不会被回收
只能一直安慰自己先跑再说不跑也不知道会怎样
六点三十五缓缓跟着四千人一起起跑了
一开始边跑焦点都放在右脚痛
只能一直继续安慰自己假的假的
鼓励自己至少要先靠自己力量跑过12K日月潭览车
确定不会被回收后面再说
这还是第一次跑有配速员
一开始根本连配速员的影子都看不到
慢慢推进到12K其实脚痛一阵阵但越来越可以忍受
因为换其它地方开始ㄍㄞ啦XD
第一次用跑的环日月潭
上次是骑脚踏车满不一样的感觉
前半段真的很美
看着太阳缓缓从潭面升起
金黄的曙光洒在潭面上亮晶晶
从来没看过样的日月潭
但因为地形上上下下
山阴侧又满冷的
后来根本连赏风景的力气都没了
不过这次的补给一定要大推一下
平均每两K就有补给让我可以一直补盐巴不至于抽筋
过了16K整个信心大增
开始相信我一定能在四小时内完赛
而且开始追上配速的气球先生了
充满正面能量的继续慢慢推近到21K
过了隧道这时候身体响起一个声音
“欢迎来到地狱”
因为从现在开始的每一步都是第一次T口T
但想回到终点一定要穿越地狱
路跑迷人之处大概就是每一步的当下
都很全然的要和自己身体的各种感受好好的对话
好好的和解
更地狱的是气球先生像是比丧尸还恐怖的在后面追我
跑到大约25K的时候他受不了了开始安慰我
(大概看到我在他旁边已经快崩溃了)
说:不用想太多啦~~想点快乐的事不要想不快乐的
想想跑完就可以吃大餐啦
我:我已经累到什么都想不起来啦
他:那等下前面吃个冰棒更崩溃的还在后头喔
然后很轻盈的说:我们终点见啦
(当下真的很想捏爆他那两颗….背上的气球)
好不容易到了26K补给边跑边啃起冰棒
一抬头开始了最后3K的超级无敌大上坡
(瞬间理智线全断光超想大哭大闹)
还是咬著牙继续推进
上半身开始和下半身有分离的港觉
大脑已经快无法使唤下半身了
只能说最后这三K真是目前跑过最崩溃的地狱
一种无止无尽的上坡外加烈日
但前面已经那么努力现在放弃比赛就真的结束了
眼看着最后一位气球先生超过了我
只能含泪目送他离我越来越远…..越来越远….
那种感觉真的很想哭
我那么努力为什么不等我
我真的已经尽全力了
那个当下彻底的用力的去体验那种无力回天的无能为力感
被勾到好多无助好多害怕被抛下的议题….
只能内心边哭边跑边走过程XD
就在真的要哭出来的时候终于跨越终点
到底怎么回来的真的不知道啊XD
急着冲去领成绩以为一定被关门了
没想到~~~~~~~~~居然是3小时52分
(内心小剧场背景音乐响起)
好想用力抱抱自己给自己一个大KISS
我~~办~~到~~了~~~
现在想想这次有气球先生陪跑真的很特别
好像我们的人生里也有很多气球先生在后面追着我们跑
一直提醒你你没时间了你钱不够你是卢蛇你要被回收了
我们就一直充满恐惧的一直往前冲往前跑
跑了一身伤又筋疲力竭
可是等回过头来才发现好像也没那么严重
还是在时间内完赛啦
在恐惧之外
我们是不是不够尊重自己真正的感觉真正的速度?
我们有没有去思考到底这一生为何而跑?
真正阻止我们前进的
是还没发生的恐惧和心魔
是无数个自己想开的后门
其实
跑下去….就是了….
再慢….不要停….
我们都会在终点相会….
作者: acwinter (良哥)   2017-10-29 22:16:00
腿 其实最后跟呼吸没关系了 脚给不给力比较有关系
作者: YYYuMan (木瓜汁城)   2017-10-29 22:21:00
最后坡还好 刷过很多人
作者: alinafu (alina)   2017-10-30 00:21:00
恭喜顺利完赛
作者: PPSEED (号角)   2017-10-30 04:53:00
这次配速员跑太快了...
作者: a65745322 (edward)   2017-10-30 07:03:00
有听到29k 四小时配速员说要喝啤酒喝了再上不知道真的假的。
作者: helen20359 (跳鼠)   2017-10-30 07:13:00
同样跑29k推 到后来发现脚不是自己的 但还是撑完了
作者: Lareine0619 (伪。天龙人)   2017-10-30 13:00:00
下坡太多了~ 配速员几乎都失速 XD但还是恭喜平安完赛,全马8K上坡差点要我老命Orz
作者: bibigaga (毕毕尬尬)   2017-10-30 13:14:00
天气不热风景优美
作者: yuanna (红色自动铅笔)   2017-10-30 13:31:00
同样29k
作者: InfinitySA (~我肥宅我有妹妹~)   2017-10-30 14:28:00
明年来挑战全马好了 ww感觉大家都很推
作者: happycompany (my turn)   2017-10-30 17:32:00
3小时配速员配的不错
作者: hightech1112 (转山)   2017-10-30 19:07:00
写得很有趣推
作者: saylike (like)   2017-10-30 20:16:00
离开的时候有看到29k配速员在终点前停下来替快到的跑友加油 真的不赖 不过不知道是多少时间的
作者: appleme (小小鱼儿游呀游)   2017-10-30 21:05:00
最后3k上坡跟你一样崩溃(啊~~~~)
作者: DingBaBa (一起打球吧)   2017-11-03 12:40:00
最后3K直接用走的,进隧道前才跑得起来......
作者: friberg (NiP_friberg)   2017-11-03 15:06:00
29k推,感谢气球配速员,最后3k真的很累
作者: parkyouchun (chih)   2017-11-03 19:18:00
最后3k超崩溃
作者: constantwind (开始当个乖小孩)   2017-11-05 19:23:00
吃完冰棒的后半段完全没办法跑,深深后悔吃了冰棒…

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