‘妳愿意为欣赏美景付上多大的代价?’
几个月前朋友传来一些阳光闪耀的沙滩美景,
我完全移不开目光,接着问我要不要一起跑在这美丽的景色中?
原来是澳洲黄金海岸马拉松!
仔细研究发现是IAAF认证的金标马拉松赛事,更加深我想跑的欲望,
但身为一名网络新创公司的创业者,和伙伴们每天都在绞尽脑汁的冲刺事业,
能运动的时间变得非常零碎,不是清晨就是深夜,根本无法到健身房上课或预约教练,
最多下了班之后自己到户外跑步,这样该怎么征服全马呀?
但经历了龙舟(对,虽然很忙但今年端午我还是挤出时间去练了龙舟XD),
征服全马根本NO excuse!
于是就这样开启了我的黄金海岸马破PB之旅~(到底谁说要破PB)
我之前最好的PB是05:02,希望这次可以5小时内完赛
http://imgur.com/a/qLRve
练习中其实没有用什么特殊的方法,
但这场比赛前我刚好换了一只心率表