柏克莱半马也就办了四年，连续三年以上参加者可以拿到 'Loyal Runner' 的纪念
玻璃杯。而今年正好是我的第三年 :)
当初因缘际会选了这场比赛。参加了一次印象很好，就变成老主顾了。今年我是以
sub-seeded 的方式申请的，拿到了折扣码，省了一点点报名费。如果能跑进 1:18
报名费主办单位帮你出！
过去两年的成绩：
2014/11/18 1:39:58 (第一次 sub 100, PB)
2015/11/22 1:25:35 (第二次 sub 90, PB)
作为年底关门马的前哨战，我在柏克莱半马都能取得不错的成绩，也算是我的福地

大大 请允许我跪着推文啊啊啊啊啊!!!!!

只能跪了

恭喜chieher, 一直的超越自我！

每年都稳定再进步 太厉害了！

恭喜啦!!! 不过要到SUB80原来要一年四千八(笔记ing...)

两年内从全马刚破四杀进SUB3,半马118的机率到底有多高!? @@

好强阿，每年都进步努力中，目前追过2014的chieher，目标2015的chieher >"<

太强大拉!!!!!!!!!!!!!!

进步的幅度太惊人了 (跪着看)

强悍

好可惜阿...如果没有浪费那30秒说不定就118了..不过还是好强 无法想像的境界 (昏)

好厉害， 也觉得很励志。

不到四分速跑完

赞！ 扎实的训练，我也要跟上！

赞^_^，期待下个月的夺回失去的PR

超强，我半马目前还无法破二...但我相信，就算身为女生，要练到1:40应该不需要像你这么高的训练质量也有办法达成。

跪了...

你真的很努力

好奇问，你现在体重跟之前一样几乎没变?

强

每次看到大大的文 真的觉得自己太废了 冏 没法持续认真

强大

大大有菜单可以参考吗,做到你的8成应该也不错了XD

推

C大都有贴菜单啊 请搜寻作者"chieher"

强大orz

推

最近好多强者文

跑步都不用呼吸吗 ？ 感觉要练个10年 还看不到车尾灯 …

太帅了！每次看杰哥的文章都很激励！

跪着看 太厉害了 推

强!!

你的每篇文章都要推一下百杰。

跪着推文...

我都很尊敬的看着你的文啊!!!

看着看着不自觉的跪拉阿

超赞!每每看了你的文章，就要告诉自己不能再偷懒XD

又努力又有天份的代表阿，练了八个月进展缓慢QQ

太强大了，自叹不如！

太强了，赞赞赞

恭喜C大Jay帅，进步幅度惊人！我想你的例子可以当作许多人的借镜有很多人的强度都练太高，反倒忽略了 specificity还有我最近以来胃口真的也是大非常多

c大又强又努力，真的厉害

推

神人就是要推

追随chieher大的脚步实施汉森训练法2/12要验收初马

真是太强了！

神人的境界只能推了XD

118 跪了

我问我妈为什么跪着看这篇

好强喔......

恭喜!sub 80真的不简单!

赞啦

.....扯

惊人的速度，你的每篇文章都要看过的

你真的该找汉森收介绍费+1（我也买了一本原文书在k)

2015..2014都太快了，这样算起来有没有2011版的当目标

破80就是神

跪.....

太强大了，恭喜chieher!!能跟chieher大跑过一样的起点和终点，真的三生有幸，希望自己能再多努力阿~~

这就太夸张啦～～～我们都是喜欢跑步的人，就这样而已

想问一下，每日睡眠有自己严格规定吗

太厉害了！恭喜