性别:男
身高:178
体重:67
每周跑步天数:4~5天
每次跑步距离or时间:5~10K,5分速~6分半都有
跑步地点/地面:运动场PU跑道
足弓、足内翻程度:低足弓
七月份做的足测 http://imgur.com/9zuQizR
其他特殊需求:无
预算:3K内
大家好,小弟今年六月开始跑步(上次跑步是两年前了)
跑量分别是六月25K、七月60K、八月50K、九月100K
跟朋友一起报名了明年1月的全马(欢乐马,预计6小时完赛)
所以预计接下来10~12月月跑量会冲到150~200K左右
现在穿的是很久以前买的mizuno wave rider 14 (US10)
刚刚入手了asics的Lyteracer TS 5-wide(US11)
原本是预定买saucony K7,但是试穿的感觉楦头有点紧(US10.5)
后来店长拿了asics的这双路跑鞋给我试穿,感觉穿起来很舒服
所以就买了
不过刚刚估狗后发现路跑鞋好像不适合跑太慢的人穿...
http://www.asics.com.tw/runningblog/blog_detail.asp?id=42
请问一下我是不是要去换成慢跑鞋会比较好?
谢谢各位