[问题] 跑步肩颊骨上方疼痛,怎么办?

楼主: star3976 (toastmasters)   2016-09-26 22:10:52
大家好~
前两个礼拜把小孩从婴儿床抱出来
之后左边肩颊骨上方痛!休息尽量不抱小孩
但后来跑步发现同个地方 跑步到5分钟就又痛了起来
重点是
我按不到疼痛的肌肉 只有用手按压肩颊骨上方并摆动时
才会找到痛点 而且手在肩颊骨上方摆动时可以明显摸到一粒粒的东西
好像是因为肩颊骨摆动时摩擦到它们发炎了
那么 那一粒粒的硬结到底是什么呢??
因为不知道该PO在哪里?所以只好PO的贵版问问大家了!!
不好意思@@
作者: shutupplease (请闭嘴)   2016-09-26 22:11:00
看医生阿
作者: ayenn0302 ( 新竹.老竹)   2016-09-27 00:27:00
可能是提肩胛肌拉扯形成筋结,可以参考网络影片,请人帮你试着放松,或者找中医师针看看。
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