各位前辈好：
小弟平常有不定期慢跑的习惯（想到才跑1次约3~5km），
因本身是扁平足（165度左右），
所以每次买鞋都要挑内侧不会顶到足弓的鞋，
目前是穿5年前买的NIKE FULL LENGTH慢跑鞋（也是第一双跑鞋），
最近觉得底部磨损有些严重，
于是爬文发现版上对低足弓一致推荐Mizuno的INSPIRE与ASICS的GT-2000，
就先败了一双INSPIRE 10来试穿看看，
穿起来真的超透气但是跑起来感觉就是不对，
NIKE旧鞋都可以轻松跑5km，
INSPIRE反而跑2~3km就不行了，
连跑几次都这样我想应该是不合我的脚，
就忍痛把它卖了，
不死心又跑去同鞋会试穿，
正好有一双GT-2000 3零码符合我的尺寸，
穿起来很合脚就直接买下，
感觉比INSPIRE重但是感觉支撑性比较好，
就很高兴地又穿着它去公园跑步，
但是又发现一样的问题，
就是跑起来感觉怪怪的，
不习惯它回馈的力量，
跑一跑腰就开始痛，
大概跑2km左右就不行了，
想说又买到一双不合脚的鞋，
没想到两天前去健身房无聊去跑跑步机，
这个问题就自动消失了，
跑起来超顺而且一次跑30分钟完全都没有不适感，
但昨天去公园跑步又开始不舒服了，
请问只有我这个扁平足无法适应低足弓跑鞋吗？
还是其实要看跑步姿势来挑跑鞋呢？（试穿过RIDER很不合脚）

asics kayano跟hoka试试看

asics可以试看看 我也是扁平足 买过2双asics 跑步OK

我也几乎是扁的，穿过gt2000,kayano,raider18通通会痛。现在只穿go run4参考ㄧ下

我也是扁平足162度，穿过inspire9和11代，之后买了gt2000觉得美津浓的穿起来比较舒适！

扁平足but内旋不足，inspire 11舒服，kayano 22 磨脚指，现在穿Y拖(咦

"版上对低足弓一致推荐ASICS的GT-2000" 有这回事？

扁平足不一定是选用支撑型的喔…有可能是扁平足的跑者却发生足弓内旋不足的跑者参考一下版上的 #1IbMh_Ja你可能要挑的是扁平足专用的特殊避震型鞋款

我也是扁平足，穿支撑性的都很不舒服，穿saucony的都蛮舒服的，而且曾经听过物理治疗师说，很多顶尖跑者其实跑到后来都变成后天的扁平足了，可是他们也没有穿支撑型的跑鞋

我跟你一样 一开始穿inspire后来常常脚底内侧被顶到痛, 后来是穿Amulet后 就没再痛了

hoka one one clifton3 跑起来很股溜滑顺舒服

版大有考虑过是否是肌耐力的问题

扁平足不能选这两双吧?低足弓跟扁平足差很多

这几款鞋也有分普版宽楦版,买之前你有试吗?毕竟跑一段时间脚会肿胀的

本人一脚165 一脚163 kayano21 跑起来很轻松 体重96

要看跑姿决定跑鞋喔，低足弓的人不一定穿支撑型。会不舒服就代表他不适合你，也许你可以先试试一般的缓冲型而且就你的鞋子照，你是有磨内侧没错，但外侧磨更多NIKE FULL LENGTH查不到是哪双，但没太特殊的话大概也是缓冲型，你用缓冲型的鞋子会磨成这样，那就不用刻意挑支撑型的跑鞋。

GT2000穿起来真的觉得足弓有东西呀! 所以我直接买了asics kayano! 超级舒服的~~我之前也是穿INSPIRE因为他的底比较硬，我的肌力不足，跑起来有辛苦不然我的脚趾头在INSPIRE里面可是能很舒服的舒展开呢INSPIRE也是少数我穿了不会足弓不舒服的而asics kayano对脚的保护比较好，不论怎么弹跳都舒服后来我也买了saucony iso zealot 来轮流替换索康尼这双比亚瑟士足足少了一千元呀! 跑起来的舒适度差一些些，但因为楦头比较大一些所以我个人比较爱索康尼