潜水好一阵子了
最近好像比较少有鞋测文
市面上的鞋子很多 大家往往都在找一双可以陪自己浪迹天涯的好鞋
所以就会想这种文章可以多一点
给跑法差不多的人或同好参考
最近刚好看完一本叫护脚圣经的书
里面介绍了一些选鞋的方法
这几双鞋都是照里面的逻辑选的
目前使用都没有遗憾
如果有人感兴趣下一次有机会分享给大家
本人目前跑龄大概2年半
最近用RQ的网站跑力约是四十
但实际上半马没有破二过(好久没有参加半马赛了)
前脚掌落地的跑法，没有很标准还在练习中
月跑量大概一百吧(不到)，偶尔重讯或骑车
平常大概都是以5:30的PACE练7~10K(大概是M配速吧)
偶尔会练T(5:00)，E则没什么耐心(罩门)，没有做R以上的练习
174/80 体脂大概17%左右 算是过重的跑者吧，努力减肥中
今天想分享三双鞋
http://imgur.com/a/OsYtN 一个连结多图流
第一双是saucony kinvara7 (约215克)
然后是亚瑟士 GEL-KAYANO 20 (约320克)
最后一双是ADIDAS takumi ren 2 boost(约195克)
单脚重量是参考网络上的资料 我没有测我手上的鞋子实际重量
仅是给跑友一个参考
先是第一双 kinvara7
这双是基本是被板友拐去买的XDDD
入手价29XX，目前买起来最贵的鞋，不买还好一买惊为天人
实际穿起来推进非常顺畅阿~~~~!!!
弹性和保护也比想像中的好很多
第二次上路的时候感受到难以言喻的包覆性
真的像没有穿鞋子一样完美贴合
引用I7大的说法"感受到的前所未有跑步的体验"
目前大概跑了50公里不到已经变成新欢了
唯一的隐忧是前脚掌内侧的磨损很明显
很担心能不能撑800以上，让我们接着看下去
啊~对了还有一个问题
就是太好穿我已经在期待八代上市了!!!
第二双 亚瑟士 KAYANO20
从两年前入手GT2000后
亚瑟士一直是我心中的首选(因为kinvara有点变化了)
中间入手了不同品牌的鞋子
都忘不了亚瑟士的舒适与保护
经历了人生的低潮
去年10月胖了10KG变成了86KG体脂超过25%的胖子
从半马轻松跑退化到3K用6:30的PACE都跑不完的胖子
在板友的推荐下选了KAYANO20做为再出发的证明
这双鞋累积了超过500KM的里程
看起来跟新的没什么两样(没洗过)
我跟很多人说跑500，大家都不信!!!
底看起来跟新的一样
这三双鞋除了跑步都不落地可能也是原因之一
期间大概1500KM的GT2000也退役了
这双大概是现役三双鞋中的主力(等kinvara养好了到底会不会变心呢?)
这双鞋的耐磨令我印象深刻
整体的保护也是令人着迷
前后亚瑟胶的威力不多说了
同样距离配速，这双鞋造成的负担是最小了
跑完12K以上不管是脚还是腿都像新的一样!!
曾有板友用"踩在棉被上"来形容KAYANO的脚感
听起来或许夸大了点，但穿起来真有三分道理
推荐给胖子穿应该是很适合的!!真心推荐!!
也很适合练LSD或陪女朋友练跑!!耐磨不心痛!!
减少压力不会影响隔天的训练!!
当时的入手价24XX，挺超值DER
对了，缺点就是很重，而且设计不太适合前脚掌落地
用这双跑有的时候会觉得卡卡的
推进也没这么顺，同样心率kinvara或takumi可以推到5:20
kayano大概就5:40吧，跑起来没有很顺
如果再买一双亚瑟士我应该会选GT2000
因为我希望我可以减到75以下!!
第三双 adidas takumi ren boost
当年takumi系列上市的时候颇轰动啊
但价格太高实在买不下去
直到有一次在家乐福outlet看到25XX立刻就入手了
现在想想是冲动了点
因为以我的体重和能力还很难驾驭这双鞋
目前大概跑200不到吧
弹性与回馈比想像中的好很多
前脚掌的boost提供了很好的回馈
在5K内提供了很好的运动表现
但是长距离带来的负担也很大
曾经用这双鞋练LSD 大概1HR就崩溃了
累积的疲劳让我很难继续跑下去
持续锻炼中希望可以不要辜负这双鞋的能力
再来是三双的比较
因为重量和取向完全不同
所以我想表达的是相对的概念
这三双鞋各有所长
也各有爱好者
我只是纯粹说出自己的感觉
鞋面和穿着感
穿上去时的感受KAYANO最好，舒适的内里
跑起来kinvara的包覆最好，完美贴合
TAKUMI穿起来称不上舒服，因为底很薄，可以很直接感受到地面
中底
KAYANO前后亚瑟胶不多说，提供了良好的避震与回馈，也大大地减少压力
kinvara的中底还没有太多的印象，但前后的高低差提供了很好的推进效率
takumi的中底有boost来支撑，虽然底很薄但并不会感到不适，出乎意料的弹性
大底
takumi的鞋底设计抓地力十足，在推进时非常有效率，且稳定度非常好
KAYANO的耐磨一如往常，但抓地力略显不足
kinvara的大底没有太多的印象，持续观察中
目前三双鞋分别有不同的用途
KAYANO在800K内应该还会是主力练习鞋
退役后会转向女朋友陪跑鞋继续服役到坏掉
kinvara养好之后半年的主力应该就是他了
是一双平均能力最好，练习赛用两相宜的好鞋
TAKUMI短时间之内应该都会是跑PB和短距离的主力
正在努力练习用这双鞋跑半马，期待有一天能驾驭虎走
以后有机会希望可以提供PUMA和skechers的鞋测
也谢谢大家把这一篇看完!!!
有任何问题希望大家能不吝指教
期待以后能看到更多的鞋测分享出来
让每一位板友选鞋更有方向!!!!!