性别：女
身高：160cm
体重：50kg
每周跑步天数：3-4天
每次跑步距离or时间：一小时左右
跑步地点/地面：公园、柏油路
足弓、足内翻程度：应该是低足弓~上一双跑鞋rider17右后方黑底已磨平(才穿半年)
其他特殊需求：
其实是想帮姊姊挑跑鞋，
一般5k内她大概可以五分速，
10k一小时内可跑完，
上次nike女子路跑半马2h10m，
目标是明年挑战全马。
上一双跑鞋rider17姊姊说很好穿，这次想再买mizuno的
选手如下
1.MIZUNO SYNCHRO MX W
这双是姊姊一开始看中的，但爬文发现好像不适合长距离跑步?
2.MIZUNO WAVE RIDER 18
爬版好评，姊姊也穿过rider17。
3.MIZUNO WAVE INSPIRE
听说适合低足弓，但怕不适应此鞋款
预算：3000左右
以上再请版友协助挑选~
谢谢

现场去试inspire吧 说的都不准 直上rider18也是好选项我足弓偏低 穿inspire会比较舒服 rider感觉差很多

现场试穿最好

spacer dyna 2，轻又舒服。

我还是想推荐路跑鞋款式...刚换会有阵痛期,但习惯也回不去了..不止是重量差异,路感回馈也是一大因素,以上

请问楼上说的路跑鞋款式是指??其实是想给姐姐惊喜哈哈哈不过如果建议要试穿比较好的话

与其送鞋子这种有不合适风险的东西当礼物，不如送服装或相关配件的东西会比较好。

美津浓跟亚瑟士都有路跑鞋款 其他牌子不熟

了解～那或许会选择直接带着姐姐去试穿谢谢！

半马210，如果半马想挑战430或许可以拼一下路跑鞋但如果想顺顺的跑我还是建议RIDER

spacer推荐，我练跑穿一般慢跑鞋，赛前穿Spacer这种会想一直加速一直加速~有榨干体力的效果!很好跑

想进阶可试试spacer 求稳定耐用就继续穿rider囉

spacer平时偶尔穿来训鞋 主要拿来比赛穿 平时训练的话以RIDER为主 比较俱保护性 Spacer建议有练过一阵子的人穿比赛用鞋 皇速 虎走 好像也很多人推 参考看看

路跑鞋就是帅 慢跑鞋底厚的跟什么一样

马拉松鞋 更帅啊 超想买来当休闲鞋穿 很好看

钱多的话尽量买~200k烧一双

低足弓+速度半马210，半年前入手虎走，大约重新适应了2个月，从 3k,5k 慢慢重新加跑量，目前觉得虎走超好穿跑起来比前一双训练鞋更顺更轻快，脚对路面感觉也比较顺

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