路跑前辈们好 我是跑步新手
最近迷上跑步 看过徐国峰老师的演讲
还有他的中译本 跑步 该怎么跑 以及
全方位的马拉松科学化训练
有一个问题很想要了解 请前辈们指点
1.身体前倾 指的部位到底是哪边呢？
在国峰老师的影片 (2013姿势跑
法)四分多的时候 说推屁股练前倾 按老
师的做 才不会变成误把身体前弯（ㄑ字
型）当成前倾
这样可以让上半身 垂直水平面
总而言之 屁股前推 上身 垂直水平面
脚拉起落下 脚肩臀头一直线 这样就
姿势跑法了吗？
第一次发文 如果有哪里不好 请前辈们
多多包涵

为什么我觉得你没有认真看他的影片或是文章?而且你还有买书你搜 /姿势 应该有不少https://youtu.be/bOHKjP8fVZw某一篇推文

这应该有人贴过吧 "学习姿势跑法"http://tinyurl.com/h9fl4tu