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石门水库这路线不好跑耶，路线颇硬!! (其实是自己太弱XD)
之前其实就一直想跑跑看石门水库
但交通太不方便了，台北下去的接驳车要好早就出发.....
这次托同事之福，得以借住她阿姨家~
虽然三月的雨下个不停，让我也没机会练跑
但至少今天是个好天气~冷归冷，但看到太阳真好:)
大约六点到南苑停车场
感觉这场的人数没有很多~
寄物、排厕所都不用排什么队
跟着跳完暖身操后就准备出发啦!!!
虽然同事是初半马，但依她的速度一定比我快回终点
我们就就约了会合的地点，出发后就各自散开啦!!
赛道路线如下：
21公里组：
从南菀停车场出发，上坝顶后约至二层坪折返，绕北菀停车场经溪洲大桥返回终点。
>>一并附上赛道高度图
一开始就是疯狂的上坡(主持人说是好汉坡)
原本还能小小的跑，但后来的上坡就真的只能当步兵啊~~~
前5K我好像就花了一个小时(崩溃)
然后又是无止境的上上下下，其实还挺折磨人的XD
大约在7公里就看到折返的领先群，我也在7、8公里间被我同事叫住，喔她真的很快耶!!
9公里折返，但不是一路冲下山
因为刚刚是上上下下来的，现在回程也得上上下下的回去啊~~~~~
最后绕北苑停车场再途经长长的溪州大桥回终点!!
在大桥末端我看到了三位摄影师，有寻宝网跟运动笔记
很幸运回家后就找到照片了~
因为两位摄影师排排坐，我只看了其中一位，所以........XD
补给我印象中有水、运动饮料、海绵蛋糕、小番茄(有梅粉)
在回程时，几个水站有小朋友亲自端水到你眼前，真可爱~
沿途的风景也很漂亮，虽然我没有多余的心力分神欣赏XD
一开始及快结束的坝顶风光非常的壮观
最后的桥上好像也有被水喷到~~
跑进终点时已经超过三小时啦~
其实还没到终点就已经预知这结果了XD
因为是跟同事约在寄物区等，但我没看到她
寄物的小姐还说“妳跟朋友一起来的吗? 她好像等很久了喔”
但我还是没看到她，就先去领了完赛物资跟奖牌证书等
还没走回来就在广播声中听到我的名字.....
原来是我同事在呼唤我，因为她脚抽筋，走不到寄物区，怕我找不到她.....
感谢两位好心的大哥，帮我同事打理一切
听说是抽筋到坐在路边长达十分钟....最后是跛脚进终点的
但即使如此，初半马的她，名次也是相当前面啊!!(分组14)
如果没有抽筋，应该可以上台领分组名次的奖了吧XD
至于我呢~哎呀~就跑了三小时多啊XD
但名次还挺好看的啊(自己说)
而且这次因为有在很多地方设制芯片感应处
所以证书上也有这些感应处的时间唷!!
对于我这种没有跑表等工具的来说很贴心~~
但.....我记得我5K就花了一小时左右耶...怎么记录上才38分钟
原来我一开始的上坡跑那么快吗.....XD
>>奖牌正反面都很漂亮，带子也有设计过
而且非常大一个!! 一字排开就可以感觉出来了吧XD
>>餐盒里是三个面包~不是超商的耶XD
总之我觉得这场石门水库花季路跑办得还算不错唷!!
交通方便的话可以来跑跑!!
今年我也先不要想再跑全马了，多跑几场半马和多练习比较实在!!