[心得] 2016 NB half marathon oooppps PTT批踢踢实业坊

[心得] 2016 NB half marathon

楼主: oooppps (oops) 2016-03-27 12:23:27

早上起床超冷
而且下雨，超怕无法完赛
我只有穿活动发的背心
（听前辈说10度是最适合跑步的温度）
开始起跑后，其实跑起来不会冷
不过湿度太高还是有流汗
水站我只有喝水而已
但最后3k小腿濒临抽筋边缘
右边的骨盆那边好像拐到一样很不舒服
很痛是不至于，但就是无法跑快QQ
请问有人知道怎么会这样吗？
需不需要看骨科？
最后平安完赛2:06:18
超级开心有滚筒可以完 <3
而且教练都好正已心动
第一次参加 NB 路跑还蛮不错的
只要有达到自己的目标
他们会帮每个人捐一百元
他们是不是因为这样路线才没拉到21k?

作者: revolution (Keep running for fun) 2016-03-27 12:33:00

2014多1k,今年少1k,距离量测真的做的很差

作者: turtleplus (Above and Beyond) 2016-03-27 12:46:00

还A级咧，颇呵

作者: njp13 (Rangers) 2016-03-27 12:47:00

图咧？

作者: makoto80198 (MAKO) 2016-03-27 12:48:00

教练没图没真相

作者: turtleplus (Above and Beyond) 2016-03-27 12:50:00

是说有运动饮料吗？我没看到

作者: makina0914 (二哥) 2016-03-27 12:52:00

有运动饮料

作者: ptoothlessq (john) 2016-03-27 12:54:00

真的少1k...

作者: n924127 2016-03-27 13:32:00

形动啊喝好多咧

作者: hoym (ho ym) 2016-03-27 14:47:00

明明有些水站有运动饮料、也有事先告知，或许在水站后段，你得注意啊！

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