[心得] 2016国道马拉松半马-驰骋国道汐五高架

楼主: qqvjutemj (wan)   2016-03-24 09:38:02
图多网志版:http://goo.gl/fTTFf8
今年3/20万众瞩目的比赛…不是国道马拉松,
而是万金石马拉松,国际级的铜牌赛事。
因为我已经连跑二年万金石,
今年改用抽签,我们一群只有我和另一个人抽到,
所以决定全部改跑国道去。
国道马拉松全马菁英组,限时4小时内完赛,
我想可能是因为交管的关系,没办法封路太久,
因此能参加全马的都是菁英中的菁英,人数很少。
半马也是限时4小时,相较之下非常轻松
今年国道马的衣服很好看,
深蓝的配色加上小小的挖背设计,
长度刚好在屁股中间,不论男女穿都是不错的版型,
有朋友说拿S号太小件,我是觉得还ok。
清晨4点起床,我妈已经煮好整桌早餐在等,
4点半骑车出发,剑潭站备有接驳车(4:00-6:30),
考量过后决定直接骑到附近再走路过去,比接驳车好抓时间。
国道马的会场在淡水六号水门,也就是图中这个点,
附近并不好停车,大家大多是坐接驳车或是出租车前往,
如果要停机车得跟我们一样走一段路。
往六号水门只能从门或天桥过去,
我看很多人直接穿越马路往水门过去,
天色很暗车子又多,我们决定走天桥。
没想到这个天桥光是排队就耗掉我们半小时以上,
光要排队上天桥的人龙就非常长到酒泉街,移动速度缓慢,
5点10分开始排队,排到40分才过天桥,
工作人员提醒我们动作加快,后面的人要迟到了。
一到会场赶紧寄物、上厕所,
赶快出水门往汐五高架起跑点跑去。
全马和半马一样都是6点整起跑,
起跑拱门小小的,我在后面排了五分钟才过拱门,
因为没有要拼成绩就排在后面慢慢等起跑,
疑惑为何没有分开起跑,后来想想
全半马都限时四小时,整点起跑整点结束较方便,
但对全马选手而言同时起跑有点小干扰。
天气非常非常的凉爽,
连下了一周的雨,今早老天爷很赏脸的给了我们一个很棒的天气,
舒适气温、无雨、微风,
加上平坦只有微微坡度的赛道,完全是破PB的完美条件!
因为没有带手机跑,所以能给大家看的照片不多,
路线是汐五高架往东约10公里的路段,
半马来回一次,全马来回两次,
路上会先经过左手边圆山饭店,
接着是右手边一大片的松山机场,还不时有巨大的飞机起飞声,
而后跨越基隆河到内湖(左)南港(右)区,原路折返。
前一天有去做免费的贴扎服务,贴大腿股四头肌,
但不晓得为何15K时我居然股四头肌快抽筋,
阵阵痛楚袭来,后面走了一段,最后成绩226作收。
赛后领物资,10K组的排队排很长,
全/半程马拉松的则是排一下下就领到了,
物资好多好丰盛阿!全马组有豪华便当,羡慕~
会场没有打印成绩的服务,我看蛮多人在询问的,
但为了环保我觉得有需要的人回家再印也ok。
我们在会场到处拍照逛逛,有puma的体验活动,
填资料、穿着无鞋带的新鞋后拍照上传fb打卡就可以得到夜光鞋夹一个。
还有小小的拱门可以让我们有完跑的拍照纪念,
觉得好有趣喔,但排队排了超久才轮到,
隔壁的菁英马拉松选手就很少人排队了,而且还有专属摄影师拍照,
需要秀出号码布,应该是事后要做成成绩证明,是不错的服务~
这次路协因安全问题没有开放摄影师拍照,
看到运动笔记们的摄影师纷纷觉得可惜,我们跑者才觉得可惜阿~~~~
大家都跑去万金石了,看到万金石好多照片超羡慕的。
好想要有美美的照片,allsport的摄影师太少,整条路上才看到3个左右,
想说豁出去了认真跑步就好,
结果照片都拍的2266,跟我的成绩一样XD
虽然不像板上许多神人成绩优异,
跑了近三年的我成绩依旧没什么进步,
但我还是很喜欢跑步,慢慢的,享受一个人的时间。
也在台湾到处跑来跑去参加各地的路跑赛事,
把参加过的比赛心得写下来跟大家分享,跑步的路上我们不孤独^__^
作者: derekQQ (小哈哈)   2016-03-24 12:43:00
我跑的大概10.5KM/HRs,这样算回来配速大概5.71而已...我还看到有人穿去年衣服在跑,红色底的puma
作者: marvelous69 (69)   2016-03-24 15:53:00
我也有去跑喔!!一样觉得衣服很好看!
作者: tinabjqs (光)   2016-03-24 21:05:00
今年是义美的面包~~超棒的XDDD

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