如题~
最近感冒了，所有的跑步运动都先暂停，
有听闻运动排汗能使感冒快好些?
大家呢？?
作者: casteryu (卫城) 2015-10-22 08:53:00
感冒+1
作者:
fenriy (KEK)
2015-10-22 09:02:00我个人..感冒后去跑1小时拉个速度出点汗,不超过一周就好了
作者:
YYYuMan (木瓜汁城)
2015-10-22 09:09:00跑！给他跑！我感冒一样吃冰然后就好了
作者:
linkcat (林克猫)
2015-10-22 09:11:00看身体状况，感冒需要的是休息，不建议操劳让身体虚弱
感冒时身体很虚 就是要多休息 感冒跑步小心引起支气管炎
作者:
noir (Noir De Bouquet)
2015-10-22 09:44:00不要跑 也千万别误导让人感冒还跑 没事是运气好 引发更严重的并发症或后遗症只会得不偿失 感冒就请休息
作者:
lch2011 (LCH)
2015-10-22 09:45:00真的要跑的话上跑步机吧，趁机练坡度
作者:
moyasi (Simple Life)
2015-10-22 09:57:00看身体状况 但身体会酸痛的话我一定不会去跑
作者: areco (有没有) 2015-10-22 10:03:00
只有流鼻水会跑咳嗽就免了
作者: KTV777 2015-10-22 10:05:00
轻松跑 让身体流流汗
作者: quizzer 2015-10-22 10:10:00
不会 出汗吹到风会更糟
作者:
zoin (zoin)
2015-10-22 10:28:00之前不在意照跑 结果多休息两个月 XD 得不偿失
作者:
oaks (oaks)
2015-10-22 10:33:00我只要没有发烧就会跑~因为发烧身体太累 再跑反而不好咳嗽跑我觉得 气管反而比较开 跑完满舒服的(个人感觉)但也主要是流流汗 不会跑太长
作者: sskytiger (非洲猎豹) 2015-10-22 10:51:00
没差这几天吧？个人在国中曾在运动会前感冒，但仍练习著跑步，结果引起心脏瓣膜严重受损，差点要开刀。不要做得不偿失的事啊~~~~
作者:
cjack (change myself感觉还是1)
2015-10-22 10:55:00我感冒不会去特别室外运动，因为一次感冒前兆发生去打过一次球，隔天直接发高烧！
就跟酒驾一样 运气好就没事(?) 别拿自己的健康赌要注意的是运动流汗和退烧流汗是两个不同的事情可以上网google看看老鼠实验显示，运动可能会增加病毒随着血流到处扩散的机会，所以并发症的机率因而上升。
作者:
mos313 (Bazinga)
2015-10-22 11:29:00休息吧，真的不差这几天
作者:
tsd (草食的阿海)
2015-10-22 11:34:00不建议...曾经听过前一天感冒,隔天硬跑马猝死的纪录
作者:
BUKU (无语)
2015-10-22 11:42:00跑啊 不过要穿保暖外套 而且只能用5分体力去跑
作者: abcd5136 (人参目标:10km36分台) 2015-10-22 12:08:00
可以跑啊，后果自负
作者: yuyukuo0205 2015-10-22 12:09:00
跑完咳嗽了
作者:
aouon (Kuun)
2015-10-22 12:10:00请google" 心肌炎 " 。
作者:
TBEX (人心布谷鸟)
2015-10-22 13:08:00建议休息 不差那一两天
作者:
BUKU (无语)
2015-10-22 15:10:00排汗可以但是一定要穿保暖 (穿外套跑步) 天气太冷不要出去然后只能用5分~6分耐力去跑 毕竟是病体
作者:
noir (Noir De Bouquet)
2015-10-22 16:15:00Q1.感冒时应该多去运动流汗？错，反而更糟。“这是很常见的错误观念，”台大医院小儿部医师李秉颖摇摇头表示，生病时需要大量的能量对付病毒，如果还去运动消耗体力，会让病情加剧。有些人察觉退烧时流汗，就以为流汗帮助退烧，因此去跑步、盖被子或洗热水澡，其实是倒果为因。退烧是脑部下视丘的体温调节中枢反应，跟运动无关。只能说，请不要用"我那次跑步结果感冒好了" 来推错误观念每个人感冒成因都不一样 抵抗力也不同 也许你已经快好了、不是病毒性 乱推错误观念的话很可能会善意地害死人
作者:
junkuo (唉)
2015-10-22 16:49:00之前有一个大哥感冒然后去跑马，结果心肌梗塞在半路断气看到这种新闻心情都很差，千万养好身体再来，路一直都在阿，真的不差这几天养病时间
作者:
myv3688 (DiDi)
2015-10-22 17:33:00自己评估阿感冒症状那么多。。小感冒跑一下还能排毒。如果都发烧了…我不信还有体力出来跑
作者:
folix (曼罗)
2015-10-22 17:46:00轻微还是会跑，要是鼻水狂流就不会
...千万小心 上次就是有人感冒还去跑步 想说没差 结果
千万不要……之前感冒还去运动、结果落个后遗症……真的很后悔
作者: chclee (过客甲) 2015-10-22 18:37:00
休息,等身体好了再跑都不迟
作者:
alains (键盘铁人)
2015-10-22 18:44:00小感冒还是会去跑，需要病假那种就休息
作者:
j23049 (鱼在果冻里)
2015-10-22 18:46:00上次出现感冒前兆，以为运动完会有精神，户外才跑3k就晕眩到不行，差点走不回家，当晚发高烧，总共烧了3天
作者: sskytiger (非洲猎豹) 2015-10-22 19:02:00
前面留过言了、但想再补充一下，当时感冒症状只有小咳跑步也只是反复练接力....谁知道心瓣膜就被病毒侵害了最后是休学一年养病....从小我就很少生病，结果一中就超严重。
作者: MessiWang 2015-10-22 19:25:00
看程度 如果是流点鼻涕鼻水就照跑 但是会喘会咳就休息
作者: bonniehsu (BS) 2015-10-22 20:30:00
我个人是轻松跑出点汗比较舒服也好的比较快
作者:
hkcdc (不要阿大哥)
2015-10-22 21:46:00肯定是继续跑的，不跑的理由太多，不缺这个
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2015-10-22 22:43:00过敏性小感冒->照跑；流感(发烧、酸痛)->休息但若要跑全马，不论什么感冒都不能跑
作者: qaz0314 (咩妹) 2015-10-23 02:59:00
不差那几天
作者: willie2317 2015-10-23 03:21:00
上次感冒流鼻水 还是跑完全马
作者:
cyr1216 (香吉士)
2015-10-23 03:26:00上次感冒声带发炎，难得垦丁马不想放弃，吃了感冒药想说慢慢跑就好，结果破PB....不过如果是很严重的感冒还是不要逞强比较好
作者:
mommybo (猫咪猫)
2015-10-23 03:53:00看状况~如果全身没力那种程度就别跑了啦
没错，答案在你自己身上，看自身状况决定。那都是身体能量代谢的平衡，感冒是一种病毒感染，身体免疫系统和它作战需要(能量)支援，如果你的跑步能很好地刺激身体能量的代谢能很好的保持在正平衡状态，去跑是很ok的。事实上，你会中感冒表示身体状态可能不是在很好的状态了
作者: Sellin (麻衣~MA I~) 2015-10-23 18:29:00
不会。感冒时气管纤毛受损，此时还急促呼吸根本雪上加霜。如果是严重的感冒，即使好了也要休息一阵子(约1周)再开始跑
作者: n0029480300 (NicK) 2015-10-25 13:33:00
会跑 通常(个人情况)跑完后会舒服点 但不确定这样对身体好不好 纯粹是习惯跑步 不跑会怪怪的 另外因感冒身体酸痛就不会去跑了