楼主:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2015-10-16 01:38:07▼▅▼
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部落格图文版：http://goo.gl/dIf8g0 ▃▅▅▄▅▆▅▃▅▅▃
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▍ 】▅◣ 2015▋
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常听人说路跑会上瘾， ▍ ▅▲ 】 人▉▼▋
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我从今年夏天开始跑了好几场10K比赛， ▍ ◢ ∠︿ ◥▋
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都还不确定这到底是不是真的； ▼▃▄ ▄▅▆▇ ▇▆▅▄ ▄▃▼
▲▲▅▆ Ｂ. Ａ. Ａ. ▆▅▲▲
但自从两个礼拜前进入初半马的领域后， ◣◣ ▁▂▃▄▄▄▃▂▁ ◢◢
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就成天只想跑更多更多的半马。 【▄▅▆▃▅▂MARATHON▂▅▃▆▅▄】
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▇▅▃▃▃▅▇ evanzxcv
既然在波士顿待了这么多年，都快变成半条地头蛇了，当然要跑一场波士顿市内的半马！
最著名的两场当属每年五月为纪念因公殉职警员而跑的Run To Remember，
以及每年十月波士顿体育协会主办的B.A.A. Half Marathon，
两者人气不分轩轾，但一般如果提到“波士顿半马”，通常是指后者，
往往吸引许多美国各地与国际好手参与。
今年的B.A.A.半马在10/11，与芝加哥马拉松同日，
不少美东的选手也会利用B.A.A.半马备战三周后的纽约马拉松。
路线方面这两场超人气波士顿半马则是天壤之别：
Run To Remember从南波士顿港湾经过市区，
再沿着查尔斯河(Charles River)河滨公园跑，整体相当平坦。
B.A.A.半马沿着波士顿的翡翠项链(Emerald Necklace)公园带，景色也相当优美，
但坡度起伏就多了，而且是先下后上，难度高出不少！
B.A.A.波士顿半马地形图
50m ────────────────────────────────────▁
40m▲▼ ─────────────────────────────▉▼◤▇▆▇
30m ▼──────▁───────────▁───── ▲▃▄ ─▋
20m ◣▁▲▂▅▆ ▋───────── ▅▆▅▂▃ ◤▆ ▆
10m ▆ ▆ ◢ ▄▂▃ ◣─◢ ◥
0m ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
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早有耳闻台湾路跑与马拉松报名经常秒杀，这点在美国倒是感受不太到，
毕竟虽然美国路跑也相当风行，但感觉市场供需满平衡的，
而且地域性很高，小型赛事参赛者多为当地跑者，
为了路跑征战各地的人比较少见，因此鲜少需要抢破头来参加。
不过这也是有少数例外的，看看波士顿马拉松就知道了，
尽管参赛门槛非常严格，但每年依然吸引数万人报名，刚好达标还不能跑呢！
既然B.A.A.半马和波马同样由波士顿体育协会举办，
口碑有保证，又是波士顿两大半马之一，
我从今年夏天开始就很想跑这场当初半马来朝圣了。
于是在报名开放当天一大早，就预先把个人资料在“记事本”打好，
看准GPS对时的运动手表，早上10点整一到马上开抢！
利用复制贴上，两分钟内顺利报名完毕，后来听人说名额十几分钟就抢光了！
虽然还不到秒杀的程度，但这也荣登我报名最刺激的一场路跑~
虽然后来临时塞进另一场半马，让B.A.A.变成我的第二场半马，却丝毫不减我的期待。
B.A.A.半马距离我的初半马只有两周，比我先前每场10K路跑的间隔三周还短，
我收到邮寄来的比赛指南跟号码布后才发现这件事...XD
但我在曼彻斯特初半马后休息3天就完全恢复了，还能跑得比以往还快，
因此完全不担心表现受到影响，就当作以赛养赛。
就算扣掉赛前赛后各三天休息，也还有8天左右可以训练。
初半马把鞋子跑破之后，立刻买了一双新鞋
作者:
ptt123456 (waiting for you)
2015-10-16 01:42:00路跑真的会上瘾 +1
作者:
chieher ("Be all you can be")
2015-10-16 04:04:00这图太杀了...好久没看人用心做 ANSI
作者:
fenriy (KEK)
2015-10-16 05:21:00用心给推
作者:
aouon (Kuun)
2015-10-16 08:34:00推 !
作者:
chienan (小安)
2015-10-16 08:47:00感谢分享
作者:
PttWolf (Dokuzaru)
2015-10-16 09:34:00图文并茂XD
作者:
kimi1 (( ￣ -￣)y▂ξ)
2015-10-16 10:14:00好厉害 感谢分享
作者: ngulin0911 2015-10-16 10:36:00
推
作者:
peil (Peil)
2015-10-16 11:00:00我真的被你骗了…常腿美梅
作者: yaoyao21 (殴殴) 2015-10-16 15:26:00
推!
作者: chingchao (Toi toi toi) 2015-10-16 16:32:00
图也太强大了吧！恭喜pb
作者: Hildebrandt (music) 2015-10-16 17:30:00
谢谢分享！你的鞋子好看！
作者:
regeirk ( )
2015-10-16 18:11:00超认真心得文
作者: Joyride10 2015-10-16 18:25:00
有看有推
作者:
ppit (无所谓极限只有划地自限)
2015-10-16 18:50:00这图实在是太强大了!
作者:
cyr1216 (香吉士)
2015-10-17 15:27:00这篇心得不推不行阿...图用画的超强
作者: sca 2015-10-17 15:43:00
推!感谢分享
作者:
pmdrt (ç†æƒ³æƒ…人方程å¼)
2015-10-17 18:32:00超强推
作者: muskmelon (冷静‧平静) 2015-10-18 22:42:00
推推推 好用心的分享^^
作者:
EDDIEHA (EDDIE)
2015-10-19 09:31:00高手呀