[心得] 2014虎尾路跑半马感想

楼主: esprade (司徒菖蒲)   2014-11-29 11:29:11
之前:
“等一下,你是认真的吗?”家人看着鼠标指向22K超半马的我问著“你跑步可是从来都没
超过10K的喔,这一次你不但破双位数不说,还是半马,没问题吗?”家人的担忧没有错,
虽说跑步已经有两、三年的时间,基于跑步原因仅仅只是“想喝珍珠奶茶喝爽爽”的健康
路跑。
这一次不但报名正是路跑赛,而且还是半马!这么有勇无谋没问题吗?
“应该可以,反正距离跑步日期还有半年左右,理论上可以把自己的身体适应度催到那个
程度”这是鼠标当下的我,信誓旦旦的模样,殊不知,这是一连串恶梦的开始......(误)
届日:
要参加比赛之前,脑袋只有一个想法:“弃权吧!”
这半年的期间发生受伤、生重病、气候调节不良、脱水等诸多异常状况,结果练习路程还
是跟过往一样,没有超过10K,偏偏时间不等人,等到比较凉爽的秋季温度,正打算努力加
长距离以及速度的时候,虎尾马拉松时间,到了。
这样的状态参与没问题吗?
这样的状态能跑完吗?
这样的状态可以吗?
应该不行吧!
所以,弃权从“绝无可能”变成“可以考虑”的一种选项;但是看在那一块芯片,以及承
办单位之前的活动评价,总觉得好像不可以这样放弃,于是最后的最后告诉自己:“横竖
都是死,就选一个让自己不会后悔的选项吧!”于是最终还是好好休息,参与活动。反正
自己实力在哪边心里有底,只求不关门就好。
赛前:
只能说好心有好报(误)。
走到正门想拍张照片留影的时候,遇到了故人,聊了天之后得知他是要跑全马的(好强),
他以过来人的身分建议我几件事情:
一、先多参与几次半马,让身体去适应这种长距离的竞赛再转全马,切忌立即全马。
二、可多利用学校的操场练跑,特别是大学(因为补给方便)。
三、记得戴墨镜,帽子的抗反光力是不够的。
等到时间差不多之后,他就带我到起跑线稍微后面一点位置去等待了,我问为什么,他说
“这样既不会妨碍竞赛者,也不会让自己麻烦”在后半部听不懂的情况之下,等著时间到
来。
开赛:
这就简述了,不好意思。
鸣枪后就理解这位置的好处了,因为这一次虎尾马拉松举办场所在虎尾科技大学,校门口
设计不是为跑者而做的,所以起跑的时候如果没有在很前面位置的话,会因为过多人数挤
在一起而动弹不得;因为这一次卡位算很前面,所以停留时间几乎是零,顺顺利利。
一路上的啦啦队很有精神,让跑到后来其实没力的我还能打起精神,辛苦他们了。补给方
面只能说选举到了XD,除了主办单位的补给站之外,路过的候选人总部也会有舒跑或矿泉
水的补给,完全不用担心脱水问题;虽说有一站民间补给的是海尼根啤酒,没问题吗?
主办单位的补给算很有经验了,从一开始的纯水补给,一路慢慢加蛋糕、舒跑,水果,食
盐、香肠水饺,到后来的肌乐喷剂以及豆浆沙士,只要适时适量,其实完赛真的是办得到
的。
交管部份的话,或许是去年的意外,这一次的管制比较严格之外,主办单位也尽量选乡间
道路来跑,避免交通意外状况;只是最后还是进入市区,这时就只能遵守指挥了,所以市
区跑步就会有停顿的情况是不可避免,说老实话,看到砂石车还是会怕啊,安全第一永远
是最优先选项。
由于路线选的是乡间道路居多,其实也意外的发现许多不错或有趣的景象,这真的是开车
不会发现的,这或许就是路跑的另外一个趣事吧?
最后安全无事回到终点!关门前回来了!谢天谢地!接着就是领牌、退钱、拿纪念品;只
是小小意外的是有便当和水果!于是找了位置吃便当和水果,然后再排队领燕麦粥等回复
品后,就换衣服平安回家了。
花絮:
跑步的时候有路跑团在精神答数,一开始还很正经八百的“雄壮、威武”,后来完全变成
“牛肉面,好吃”的乱答XD,听着听着会很想大笑。
途中有经过一些小吃摊,发现有跑者在里面吃东西!没问题吗?
以上,谢谢观赏
作者: YYYuMan (木瓜汁城)   2014-11-29 11:30:00
虎尾马是22k喔一直以为21k
作者: luck45 (阿wing将 )   2014-11-29 14:06:00
推母校
作者: maktubyu (鸟人阿九)   2014-11-29 23:53:00
恭喜完赛!

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