这是我的初半马
平日每天跑6km 月跑量约130-140km
先前跑过两场新竹10k
这次是为了台糖初半马奖
但假日常常懒得跑超过10k(建议真的最好跑过一次21k)
真的只有在两个月前跑过一次10k
(种下失败的因子XDD)
先说说对这场的感觉
热身是跳台糖的歌 有点傻眼
但还是跟着跳
时间掌控还蛮ok
准时起跑
今天天气也很帮忙 凉凉的 有微风很舒服
一开始就上坡 但就是一开始还有体力所以都ok
一直到4k看到已经领先集团拿信物折返
内心只有羡慕
从10k开始 只能说有补给真好
而且大概3-4k就有
每都会跟自己说再撑一下就有补给
但我都喝水跟舒跑
怕太饱会跑不下去 最后两站还是有吃点香蕉
一直撑著跑下去告诉自己不要用走的
直到从165县道弯进最后补给后
看到还有上坡就傻眼
想说跑这么慢应该没办法破2了吧
这也是错误的开始
就走了大概3分钟才又开始跑
进入最后0.5的那上坡又没力了
连坡也用走了一小段
后来还是再冲刺到终点 整个快晕眩了
直接先去领成绩没想到大出我意料
我没戴表只有带sony mp3听音乐跑本来以为是2.5hr左右没想到是
02:01:44
总名次237/1066
分组89/415
没有达到我的预期2小时以内(若没步行我估应该是01:55)
但以没跑过21的第一次
不完美 但满意 有缺憾
但很满意一路上的补给 帮忙交管的警察 阿公阿嬷 志工们
领物也算很快很有秩序
印象不错的比赛
累到拿完东西就走
谢谢大家耐心看完这没什么内容的心得文
但我应该不会再参加半马
太累了
还是平常跑跑路边就好XDD
谢谢