[心得] 2014 猫空路跑

楼主: yttytt (时间从来只留恨,不留人)   2014-10-26 19:52:36
‘2014健康活力,运动台北’猫空路跑、健步活动
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关于猫空路跑,我想说的是:
上上下下的山路,会让人想停下来用走的
猫览猫空站旁的美食摊贩,会让人停下来大吃特吃
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这礼拜六日全台各地都在疯路跑,所以今天7点到政大操场的会场,总觉得21k的人潮有点
少,而且这次的路跑总共有5个组别!?
在民代一番上台发言后,7点半21k准时起跑,跑一段操场后,接到政大环山路后出政大后
门,接着就是跑在老泉街45巷,一路上坡的来到杏花林(此为10k的折返点),此时气温
逐渐上升,过了往樟山寺的路口,也表示后面的5k将会平路、陡坡混合,这样也可以轻松
点,跑过猫览猫空站、猫空壶穴、猫空天空步道后,接着来到草楠折返点,拿走信物,开
始折返。
有上坡就有下坡,所以回程体力就轻松些,但是下坡更要注意双脚的跑法,免得得不偿失
,从政大后门进入还有一段上坡,撑过去终点将在眼前,接近政大操场,居然还要跑300
公尺的操场,才能回到终点拱门!
后记:
七点半起跑有点晚,刚好今天的太阳是如此的毐辣!
全程21k的补给中规中矩、成绩打印没有多等待、高中生的加油打气更是络绎不绝。
可惜老泉街45巷的交管没办法做到更好,跑友还得闪避居民的汽机车、公共汽车。
回到政大操场的最后冲刺,还得跟跑完在闲逛的跑友争道,唉~
Brooks的束口袋,毕竟类似纸质,所以我背回家就绳子就跟袋子分离了。
作者: penetrator (无心人)   2014-10-26 21:25:00
同意中后段的交管很差之前跑过内湾半马,觉得比猫空优
作者: micco (花哈哈)   2014-10-26 23:02:00
昨天听说....今年是第10年举办了~

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