首先
我很抱歉可能踩了本版的版规
这边我向大家道歉
真的非常抱歉……
另外我确实是上调查局笔试四等
目前是大三，
身高167 体重60
运动习惯在高中时期有
最慢800跑4分零7秒 最快3分41秒
上了大学确实没有运动习惯
考试也知道会有第二关体测
平时没有练习是我的错，
至于为什么会10/8号放榜后才来练跑
是因为根本不知道会上
这边……不管有没有上
我知道平常都是应该要运动的……
今天我考过第一关国考笔试
也许让我过第二关
对版上的人来说
很可能是国家之幸，因为可以不用浪费税金来养我这个米虫
今天我哭
是因为老师在我去找她时说让我跟着田径队一起练
而后在傍晚发信说时间短无法胜任
打的有点零落……
如果无法过，那是应该的
因为平常不努力的关系
但是我不想要对不起自己
要被淘汰也应该在自己努力过后
在这边还是跟大家说一声抱歉
不希望因为这样而引起不必要的争吵
作者:
aisansan (aisansan)
2014-10-15 23:37:00不用想太多 跑就是了 不要受伤 要过关其实也不难
作者:
micco (花哈哈)
2014-10-15 23:41:00也不算争吵啦....有人比较执著就是惹~
本来没运动，一开始天天动本来就会很累，但撑过去习惯后就会慢慢有进步，留意别受伤就好。加油！还有在调查局抗压要强喔，我朋友也在调查局，有人花2000万要收买他他拒绝了然后他就和家人分开住了，因为2000万也可以买到杀手杀他…不好意思扯远了，大三就初试过很了不起，相信妳可以过关！到时再回来分享心得吧！
作者: yyyyyyyyyyyy 2014-10-16 00:09:00
杀手!!!(￣艸￣)
到底我推文有表现只会练习这次而已……到底我推文哪里有表现只会练习这次而已……
作者:
marippe (BOBOBO)
2014-10-16 00:12:00其实也不用删文 推文也是有板友认真给意见
作者:
cyr1216 (香吉士)
2014-10-16 00:34:00其实还年轻要再练起来应该很快继续保持运动习惯,考试那天全力冲就是了
作者:
cyr1216 (香吉士)
2014-10-16 00:39:00不过我也觉得这篇其实没必要发拉 XD
作者:
amax (I miss u)
2014-10-16 01:11:00就像考邮差体测考抗米袋折返跑 笔试完不练 要测验了才想要抱佛脚 我看只能吃类固醇了吧
作者: erinna (恶人) 2014-10-16 02:29:00
既然删了原文，这篇也删了会比较好想要得到共鸣，回国考版也许是比较好的选择
作者:
WMX (这学期要加油阿～)
2014-10-16 06:28:00类固醇没有太神奇功效，只是让高强度下肌肉比较不会发炎和痛，比较能应付高压力状态，不要看电影说禁药打了会变超人，没那回事，不然运动员用禁药就都不用练了，而且，很多种运动禁药是要长期照计画以及搭配训练计画使用，不是短期就有用我是不知道你原始文章写了什么被批成这样，不过我觉得给建议不难，是菜单给了之后你吃不吃的下去，常常是你给了训练时间、成绩目标，大家会批是因为达到难度极高，菜单给你之后非常高的机会会致伤，大家板友好心开不出那种菜单以你的身高体重，1200公尺/6分钟练两三个礼拜不难达到，部分人没练直接跑都可以达到了其实你167公分/60公斤比我好(掩面)
作者:
bombilla (地板别打我！>"<)
2014-10-16 07:16:00只觉得如果国家单位都是这种因为末来的不确定性而不做任何预备行动只是怕浪费时间…那还真希望原po别被录取了想到自己的税金又要养这种等级的人就觉得浪费…
作者:
WMX (这学期要加油阿～)
2014-10-16 07:21:00要加强成绩，每天马克操当暖身30公尺，然后接着200M间歇5次，每隔两天一次2公里的轻松长跑，这样一定可以达到目标，而且每天花不到1小时，蛮简单的
作者:
wyyoung (新的开始)
2014-10-16 07:22:00你的身高体重加上有运动底，别没自信了！五分速一点也不难
作者:
sxi (xi)
2014-10-16 08:18:00想ㄧ想，上周开广杯有人5分速跑完100公里，是不是没很难XDDS
作者:
ycnsm (凉ㄟ)
2014-10-16 08:19:00你又没犯法也没犯板规...不用太在意某些人看法!保持练习..千万别受伤!如果可以再跑完步去游泳!可古狗!努力先考过，体能在进去之后仍可加强!人有失误!别再犯就好!
作者:
Jochum (荣耀归给上帝)
2014-10-16 08:43:00感觉这篇的推文又会像前一篇了..那个fu又出来了.
作者: Hildebrandt (music) 2014-10-16 08:45:00
加油！！你可以的！不管是这次考试，还是未来。大三就可以决定参加国考，并考上调查局，我觉得很棒
作者: polynomo (polynomo) 2014-10-16 08:59:00
坚定自己的意志才能面对未来更艰难的考验 加油~
加油啦~体能测验当天全力冲就对了，要哭等没上再来哭
作者:
als60907 (喔~錢掉了)
2014-10-16 09:24:00说话太酸也有不对 让你感到不愉快 在此向你致歉...认真回 以间歇为主 先热身1K到2K 再来以400M为单位
作者:
yttytt (时间从来只留恨，不留人)
2014-10-16 09:26:00我觉得前文不该删除，毕竟可以给大家经验至于这篇文章，我也觉得没必要再发一篇
作者:
als60907 (喔~錢掉了)
2014-10-16 09:28:00然后加入肌力训练 一周3次 练核心和腿考试的时候就死命的跟着看起来会及格的人吧
路过 纯粹不同意删文 毕竟很多版友都是很认真在回复的
作者:
ppit (无所谓极限只有划地自限)
2014-10-16 10:28:00原文的推文已经有很充分的资讯了,希望原po自己有备份
作者:
Decill (inner peace)
2014-10-16 11:30:00我一直觉得以ptt的推文生态 可以直接删文真的不是很恰当常常不论好坏讨论到一半 啊怎么文章整个不见了XD
作者:
ppc ( )
2014-10-16 11:42:00我朋友(男)比你瘦弱 都可以过 坚持锻炼一定可以
原来推一大堆 然后文被删掉是这种感觉我就知道不回考试文是对的 只是不想被当坏人因为我知道你一定会"解释" 然后就会有版友同情然后之前酸你的就会被当坏人但是好歹我也回了一堆 而且是有依据的你说删就删我承认我的确感到不快
删文是原的PO权利没错 但对认真回推文的跑友前辈很失礼
作者:
crh613 (crh)
2014-10-16 14:05:00你的身材要达标准太容易了...撑一下就有了但你把原本有解答的文删了，下次又有人会再问一次了
作者:
ppit (无所谓极限只有划地自限)
2014-10-16 14:17:00有相关建议的推在libra929大那篇回文吧!
作者:
marathons ( 豆娘 囊鼠 蜂鸟 )
2014-10-16 14:45:00没有违反板规,但临时抱佛脚且标题写跪求,心态不佳.
人生自己的，那么在乎他人酸言酸语干嘛，赶快听完正确训练建议，快去练跑比较实在⊙▽⊙
作者:
marathons ( 豆娘 囊鼠 蜂鸟 )
2014-10-16 14:47:00现在又来删文,把认真的推文也一起砍掉,很没礼貌.
原本po文让一些人不爽，后来删文又让原本认真回应的人不爽=.=
作者: parati22 2014-10-16 16:47:00
推热心前辈
作者: B4after 2014-10-16 16:55:00
身体太久没动，常会不知道身体的极限在那，高强度易受伤热身与收操要做好，短期高强度一受伤就拜拜喽~
根据本人今日练跑心得~身体热开很重要~但原po情况大概还是肾上腺素吧XDD 大量分泌逼出人类潜能~加油啊!
作者:
prpure (风速)
2014-10-17 00:12:00想太多，除非太肥或是身体有大问题，要不然几乎稳过的
作者:
robin426 (MR.Ghost)
2014-10-17 02:08:00自己不提前努力还哭zzzzz
作者:
ruth0204 (决定朝向腐女大门之路)
2014-10-17 12:56:00什么什么 我没跟到