※ [本文转录自 FITNESS 看板 #1K9E_fjI ]
作者: FeelingLife (你在追寻什么~) 看板: FITNESS
标题: [征人] 中和板桥地区晨跑
时间: Fri Sep 26 12:47:35 2014
大家好阿~
原PO大叔
最近这几个月又开始慢跑习惯
大部分都在中和国防管理学院 只是都跑下午晚上时段
最近想要早起阿~~~~~~~
所以干脆晨跑好了
只是只有我一个人容易赖床=_=
如果有人相约 应该没办法赖拉 XD
我跑不快
8km/hr 左右
但最近有在偶尔间歇慢跑训练一下
感觉有越来越快这样
中和管理学院离我家最近 再来锦和也OK
海山也可以拉 只是我没去过 @_@
希望时间在早上7-8点左右
我通常跑40分钟 不算距离
如有你/妳有重训经验就更好啦
可以稍微指导我一下这样XD
基本上不用一起跑OK的
只是互相约一下 不会偷懒
互相鼓励这样 偶尔跑完聊聊 也算交个朋友吧
有兴趣站内信交换个line吧~