[问题] 帮助膝盖快速热起来

楼主: infacale (infacale)   2014-09-26 11:04:52
想请问各位前辈,是不是有一种凝胶状的东西可以帮住膝盖快点热起来?
小弟跑龄2~3年,前2年都是有空就跑3~5k随心情跑那种,所以常常一个月跑不到20k
可是我从大学开始膝盖弯曲都会有声音(不知道是不是以前常扭伤脚)
到前两个月朋友找我去参加9k路跑,那时才有比较认真练习
那次路跑出发前,有好心的路人跑友就问大家要不要擦凝胶在膝盖上(我不是很清楚到底是什么)
他说可以快速帮你把膝盖热起来,比较不容易受伤
我也尝试跟他拿一点来用,一抹在膝盖上就温温的,膝盖很快就暖起来
那次路跑也比较不会感觉膝盖卡卡的
因为自从跑完9k上瘾后,我朋友又找我跑21k
最近练习也不是姿势不正确,就觉得膝盖卡卡的不舒服
想买那种帮膝盖快速暖起来的凝胶,不知道有前辈知道是什么东西吗?(这样问好笼统)
有人使用过会有其他副作用之类的吗?
作者: moyasi (Simple Life)   2014-09-26 11:14:00
凝胶我就不知道了 但你可以去找无尾熊
作者: hitsukix (胖胖)   2014-09-26 11:15:00
是热力膏那类的东西吗
作者: eyesblues (艾斯)   2014-09-26 11:43:00
照你形容的就是无尾熊的油~跑前热身、跑后舒缓XD
作者: moyasi (Simple Life)   2014-09-26 11:43:00
你说的跟我讲的是一样的 无尾熊先生倒给你的澳摩油
作者: mlbnflnbanhl (Vic)   2014-09-26 12:28:00
无尾熊油有用+1,还满温和~
作者: ImAmo (fighting)   2014-09-26 14:15:00
头上带着无尾熊的耳朵帽
作者: als60907 (å–”~錢掉了)   2014-09-26 16:08:00
是真的把无尾熊抓来抽脂做油 还是单纯只是品名??
作者: eyesblues (艾斯)   2014-09-26 16:18:00
无尾熊是他的帽子打扮,品名就如上所说的"澳摩油"
作者: ainge (走る!!)   2014-09-26 17:33:00
印象中每次三重马都会碰到澳摩油 ^^
作者: Dg32965 (小柏)   2014-09-26 19:17:00
有去搜寻澳摩油,可是好像是用滚轮滚在肌肤的更正一下应该小罐的是用滚轮

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