[问题] 每次跑步都想吐 Maskhadov PTT批踢踢实业坊

[问题] 每次跑步都想吐

楼主: Maskhadov (Aslan Maskhadov) 2014-08-07 09:29:23

我每次只要一开始跑步几乎都都会想呕吐
之前有人说是因为运动强度太强或是久没训练
我就算跑得慢或是连续好几天都跑(路跑或跑步机)
都还是会想吐
晨跑时想吐的情况更严重
为了减轻这情况我在跑之前也会吃一点淀粉或是糖分高的食物
不过帮助也不大就是了
到最后我也习惯了
而且想呕吐的感觉一旦撑过后
反而可以跑得更快
有人像我一样吗?
这种情况需要特别注意吗?

作者: fenriy (KEK) 2014-08-07 09:55:00

James Hunt?

作者: yr (Sooner Born Sooner Bred) 2014-08-07 10:11:00

我也是常常跑没多久屁股就会想吐

作者: soulism (soulism) 2014-08-07 10:58:00

看医生

作者: masskara (masskara) 2014-08-07 11:05:00

临界现象,多跑常跑慢慢跑自然把身体临界margin推得更远

作者: QUIBECK (☆荣舞衣子大好き☆) 2014-08-07 11:13:00

速度先降下来看看

作者: hch3 (Sunny) 2014-08-07 12:23:00

同二楼...跑步就会想大号虽然随着跑的频率越来越高状况有好点但偶尔还是会... 休息后反而就不会想要了

作者: bachelour (当时天真且好傻高) 2014-08-07 14:17:00

你跑太快了

作者: hareluyac (ç‰§-é‡åº¦å‚²å¬ŒæŽ§) 2014-08-07 14:46:00

睡眠不足

作者: ArSaBuLu (阿萨不鲁) 2014-08-07 15:54:00

我更惨每次跑一跑都会想大便(都已经先坐30分钟马桶了耶)

作者: Yasuo5566 (犽宿五六) 2014-08-07 17:59:00

2F+1

作者: radi035 (阿富) 2014-08-07 22:56:00

一开始没热身跑太快

作者: rebobo520 2014-08-08 00:59:00

恶心想吐+1

作者: rocks (BuBu) 2014-08-08 01:03:00

我也很容易跑一跑屁股就想吐…

作者: applebird (XX星海蔡依林XX) 2014-08-08 07:38:00

恶心想吐+1 应该是不习惯早起吧我是热身或开跑5分钟之内会吐吐口水跟空气=.=

作者: capirex (′・ω・`) 2014-08-09 00:13:00

用鼻子吸气看看

作者: PowerHand (五十円) 2014-08-10 09:21:00

当兵的时候有个学弟也这样，他是因为胸腔凹陷(漏斗胸)

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