大家好，我前几天跑完步隔天手超级酸的，请问这样是正常的吗？是什么原因呢？
我是一个在承包公司上班的绘图员，最近公司案子有点多，重要的东西都在我这边画，所
以精神上一直很紧绷
不知道跟压力大和一直坐在电脑前面用鼠标有关系？还是有可能是因为跑姿不良引起的？
说也奇怪平常手都不会酸的，跑完就特酸

除非冲刺 不然通常手臂要放松 随着身体轻轻甩动即可一直放松不了那可能肩膀手臂需要伸展跟按摩

若是初跑者跑后几天的酸痛，可能是DOMS延迟性肌肉酸痛我刚开始跑的时候从头酸到脚（远目）但若你只是绘图的那只手酸，那可能就是“职业病”比如说腕关节附近好发的狭窄性肌腱滑膜炎（妈妈手）不放心的话，其实你可以去看一下复健科

我也有同样问题，我是酸手腕

练完二三头隔天跑 超酸的

我刚开始跑步的时候前几天手也都很酸，现在已经跑了两个礼拜了手就都不会酸了