[方法] 快走加跑步

楼主: now1818 (boni)   2015-09-27 12:56:02
最近心情郁闷
知道自己可以过的更好
下班后选择去附近学校操场
快走加跑步的持续一个多小时(听着音乐)
大口呼吸 流汗 就会觉得活着真好!

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