[方法] 运动减肥 xuexiaomi PTT批踢踢实业坊

[方法] 运动减肥

楼主: xuexiaomi (不是我) 2015-09-16 19:34:20

最近身材真的大走样了，
想要轻轻松松的减肥
选择控制食量，每天下班在镜子前面，玩玩呼拉圈
一个礼拜跑步一次，等到瘦下来之后再开始做重量训练健身
用以上方法应该会瘦吧

作者: now1818 (boni) 2015-09-27 12:51:00

加油！

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