正念体验会
【体验会时间】
12/24(六)早上9:30-12:00
【体验会费用】
公益价:100元(场地费)
【课程地点】
明心教育疗育学苑(原朵玛疗育花园):台北市忠诚路一段129号2楼
捷运芝山站慢行约10-15分钟
公共汽车:285.685.606.203.279.红12.红15 于"雨农国小"站下车
是什么，让世界最大投资银行高盛证券、脸书、麦肯锡......等企业纷纷引进？
是什么，让英国上下议会开议前需花15分钟进行，且已纳入国会的学童教育草案？
是什么，可以增加学童的专注力，情绪调整能力，以及同理心？
是什么，可以减轻压力、调节情绪、调整上瘾行为、改善免疫、疼痛控制与帮助安宁照护
？
相信吗？这一些看似不可思议的改变，其实都在我们自己内在发生。
只要您可以觉察，可以发现，可以回到自己。
正念，就是向内观察自己，不带批判、不去改变，只是细微的看着；
学习接纳自我、安住当下，背负的压力自然减轻，情绪调节力变好，更容易达到身心平衡
的状态。
2017/2/6-2/10举办的正念体验与艺术静心冬令营
引起大众的好奇与询问，
特地开设正念体验会，
将会说明正念的意涵、本次冬令营的内容，
并带有正念练习，感受其中的奥秘!
报名网址:https://www.beclass.com/rid=193a2b858491eb238dda
正念体验与艺术静心冬令营介绍:https://goo.gl/kSYly3