几年前我还是花样年华的27岁，我姊和我前姊夫在闹离婚。
两个人，都说他们想自杀：
我姊夫说他要去跳楼、我姊说她想冲到马路上去找一辆车子解决~~
所以，那时候在外地的我很害怕接到家里的电话；
我不知道电话那一头所传来的讯息是：吵架的最新战况、谁在医院、要收尸、
收怎么样的尸体(上吊、跳楼、烧炭、车祸) etc.
不过，我觉得前几年的我还太菜、心理能力太弱，不太懂得如何去处理他人
极端负面的情绪，也不懂得去切割这种不定时被死亡威胁的感觉；所以，
自己也是整个被卷进入负面漩涡。
好像，也整整躲在家里哭了三个月，也怀疑自己有没有忧郁症。
不过还好，还没有跑完的spss、还没写完的论文把我拉回现实。
这段过程，确实大大提升我的敏感度。
所以，当学生困在目睹家暴儿的愁云惨雾中，或是学生的父母闹离婚导致他课堂上
情绪不佳时候，其实都还满能体谅的他们的辛苦的。
不过老实说，如果让我再来一次这种经验，我真的也没有把握能不能挺得住。
所以，我在认识男生的时候，会非常看重对方的“挫折忍受能力”。
( 这样写会像是在写征友文吗? )

虽然我只接到一通电话，但至今我有时候仍会想对方的自杀，我有责任吗？我阻止的了吗？幸好只有那一通电话，人也不是那么亲，无力感及罪恶感比较没那么重。遇到有人要征情绪垃圾桶时，我觉得还是请高明出马比较好。我实在无福消瘦。圣严法师：“不要拿自己的鞋子叫别人穿，也不要把别人的问题变成自己的问题。”

.你不需要因为没有接收到那阿姨的求救讯号而感到自责，自杀是她对于人生结束的选择。她可以选择振作、选择面对问题、选择看医生...有很多选择但是，却偏偏选择这样的路。人心是肉做的，当然会有情感上的遗憾，但这是她的选择；她选择“别无选择”这条路来走。.这样的说法好像显得我很无情冷血，可是是事实。有这样的感触与想法是因为：(1)大学时候班上一位男同学自杀过世了(2)我阿嬷也在我小时候自杀过世了~~若不能有足够理性地去切割、分析这些事，日子会很难过。

心理上的挫折忍受能力可以训练 但身体要跟进没那么容易有时往往硬是吃了下来然后一堆莫名其妙的压力症状立刻上身

楼上说的情况是很多人都有却不自觉 表面上抗压性强但是压力转为对身体的攻击 当事人要等患病后开始检视病因才会发现这点