[闲聊] 重考其实是强迫症的高诱发情境

楼主: sisyphus (荒诞人)   2018-12-06 04:33:35
重考岁月里,不论自我要求,抑或师长耳提面命,一切作为很常跟三个字词有关:专注、细心、毅力。
先来看维基百科关于强迫症典型症状的叙述:
http://i.imgur.com/30pTQ83.jpg
http://i.imgur.com/QcNRtMo.jpg
可曾想过,当一个人专注过了头,脑里就容易有强迫性的思考,容易对很多事有不合理的执念。也许一开始只是无止尽反复思考学业上的知识,后来却可能膨胀为对人际关系、生活琐事的钻牛角尖。
可曾想过,当一个人细心过了头,举止就容易有强迫性的行为,愈来愈怕出错,而对很多事过度反复检查、确认。学业上如因怕漏看文字而阅读速度快不起来,因怕计算错误而过度耽搁时间验算等。
可曾想过,当一个人毅力过了头,可以想成专注与细心这两件事,时间上无止尽的拉长时,脑子是很可能会烧掉的。而重考对绝大多人应该是蛮不舒服的长期抗战,因而不太可能是靠兴趣支撑,而是靠毅力,极容易诱发强迫症。
因而,我认为每个重考生有必要了解强迫症,未得病的务必预防它,已得病的好好治疗它;而每个重考班导师、主任等,也应当拨冗好好了解这个疾病,或许对有强迫症的学生比较不会有不合理的害怕、排斥。
前天朋友传别板的文章给我,因为内文蛮多其它与强迫症无关或非重点的部分,所以我朋友询求原作者同意后,截图了一段我认为蛮精华的:强迫症是一种很可怕的病,几乎是身心疾病里痛苦度最高的,一旦得了你会生不如死。
http://i.imgur.com/XtAD8Sb.jpg
所以我说,你还能不好好了解强迫症吗?
在解释强迫症前,应当先把身心疾病的架构勾勒出来,身心疾病可粗分成二大类:一为器质性,另一为官能性。
器质性指因身体的疾病或生理异常所导致的,如脑损伤、脑肿瘤、脑血管疾病、急性或慢性感染、脑寄生虫病、脑变质性疾病所导致的,如老人失智症、甲状腺功能异常造成的情绪障碍等。
官能性则指非因身体的疾病或生理异常导致的,官能性下又可分精神病与非精神病。
精神病的种类则包括思觉失调、情感型精神病如躁郁症、忧郁症;非精神病的种类则包括环境适应障碍、焦虑症、解离、人格异常等。
其中焦虑症则包括强迫症、恐慌症、社交恐惧症等。
也就是,强迫症是属于官能性的身心疾病,但它其实不算是典型的精神病(即非传统所俗称的疯子),只是焦虑得比较严重或极严重。
一般人都难免有焦虑的时候,但当焦虑的时间拉得太长、太频繁,严重干扰一个人的日常生活,而且症状属于强迫症的类型时,才称罹患强迫症。
患者发病时,有强烈不安、焦虑感,往往严重到引发自律神经失调,但没发病时并不阻碍正常的思考,症状亦不包含妄想、幻觉、幻听、人格违常,病因夹杂了先天脑细胞功能脆弱(如血清素过度再吸收)与后天生活环境的心理因素(如重考生活下的心理)。
再来看看维基百科怎么说的:
http://i.imgur.com/DD7fKEw.jpg
半数以上患者,大都在20岁以前就出现症状(也就是差不多病发在一般重考生的年纪)。
强迫症是世界上最常见精神问题的第四位,其病发率跟气喘及糖尿病同样普遍(却远不如忧郁症广为一般台湾人听闻、熟稔)。
http://i.imgur.com/FHTRSTb.jpg
强迫症的起因尚未知晓,可能与遗传、幼时受虐经验、特定事件压力(如重考压力)
容易共病的有其它焦虑症、忧郁症(重考到自杀自殇时有所闻)、饮食失调(重考过程暴肥暴瘦不胜枚举,虽然多是暴肥...)
最后补充一下,我认为规律运动真的蛮能纾解强迫症,而且还有很多其它好处,所以重考真的还是要运动!
作者: lemonade2243 (柠檬冰冰)   2018-12-06 09:18:00
还是看不太出来强迫症跟重考的关系欸
作者: forever31285 (forever312856)   2018-12-06 11:41:00
跟压力最有关系吧,而重考只是其中一个压力
作者: fred1541 ((没意义))   2018-12-06 12:34:00
是忧郁症一种吗
作者: megasoma (哈哈哈)   2018-12-06 13:53:00
所以是劝大家不要轻易重考?
作者: hoa5566 (我假装不在乎)   2018-12-06 19:45:00
我有感觉到过度的焦虑但没到强迫症这种程度 我还会担心这份焦虑重考完后还会持续...
作者: bonita0699 (夜行超柴)   2018-12-06 23:03:00
应该说劝大家重考时不要得失心太重?
作者: raphael1994 (拉斐尔)   2018-12-07 00:02:00
我重考完的确养成一个奇怪的习惯 去图书馆或教室都会先把桌子用纸巾擦过一遍才就座XD 但应该还没有到OCD的程度
作者: andy0219 (OuO)   2018-12-07 11:00:00
扯强迫症好像有点远了吧 就只是希望自己能值得更好
作者: MadRthewise (疯狂阿阿)   2018-12-08 12:28:00
我ㄧ直觉得有个同学在看我,学我读一样的书,和我做相同的事,看到我在读书就马上放下手机、狂扒饭。搞到现在是我每天都活在低落的情绪中,虽然我已经用尽各种方法说服自己可以一起进步很美好,但都失败了,这是楼主表示的强迫症吗?(高中的时候从来没有这种感觉),求建议,这样的日子过的好痛苦
作者: applejuicy (苹果鸟~♥)   2018-12-08 12:54:00
楼上 我以前高三时也有这样的同学 这真的很无解 我那时候憋了整整1年
作者: a895442006 (a8954420062006)   2018-12-09 19:37:00
我好像也有点强迫症了我现在看到不合理的事情都会变得特别生气,即使不是发生在我身上(像是老师一只针对一个同学骂,结果老师发现误会了,还说我是要你时时警惕之类的)
作者: MadRthewise (疯狂阿阿)   2018-12-09 20:15:00
看来也只能继续忍下去了QQ 想着剩四十几天 拼过这段日子 才能逃离这种黑暗的心境阿 祝还在地狱的重考生们早日重生 我们一起加油
作者: fukdog073 (狗干)   2018-12-12 22:59:00
强迫症是忧郁、过动、情绪障碍的交集,有的话可以去身心科看诊会好很多

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