[问题] 请问有没有人了解, 适合运动的温度?

楼主: aychou (Aychou)   2013-06-18 11:40:19
请问有没有人了解, 适合运动的温度?
事情缘由:
目前我住的大楼有个小小健身房, 共有三台跑步机, 两台脚踏车机, 还有一台仰卧起坐板凳及划船机. 健身房位于大楼顶端, 前后两面大扇落地窗. 可以完全的享受"日光"的轻拂.
天气越来越热, 有天我要去运动, 要求警卫开冷气, 警卫拒绝. 因此我报给管委会, 这两天管委会开会结论出现: 由于运动就是要流汗, 因此健身房不得开冷气.
我的疑问是, 无论是会员制的健身房也好, 或是台北市的社区健身房也好, 通通都是有冷气的. 运动是要流汗没错, 但是天热的流汗与运动的流汗应该是两回事, 因此有没有人知道适合运动的温度是多少. 或者是, 到什么温度以后不适合运动
作者: loveloser (不良猪)   2013-06-18 12:26:00
跑马最适合的温度是12度 我记得超过25度即为不建议长跑的危险级
作者: winonashe (kate)   2013-07-14 09:55:00
运动当然是要流汗比较好,但是温度太高会热衰竭,就会
作者: rockrider (rider)   2013-07-18 12:54:00
除了温度,湿度也很重要,同样温度,不同湿度,体感不同
作者: micco (花哈哈)   2013-07-30 19:59:00
你想办法让主委也迷上跑步就解决了~
作者: cloudstr (ハートレス)   2013-08-19 00:13:00
因为管委会多数人没在使用 所以不可能通过
作者: MC2XL   2013-11-18 11:49:00
带个正妹主委就跟着跑哈哈哈哈了啦

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