各位亲爱的伙伴：
上个礼拜四（8/21）晚上，为了抛砖回关于台湾电视生态的文，
熬夜到晚上两点，
结果看到警察恶拆松菸帐棚的消息，忍不住，还是跟着关注到凌晨撑不下去为止。
打乱礼拜五的既定生活和计画！
上午又传来参与的团体中，有彼此因误会却大举攻击的情事；
中午有看到公审会十三位委员的决定；
结果因为前一阵子的疲劳，加上当天的没睡饱、没按时吃饭，
加上连续三个不好的消息，
我想我那天真的受到不小的运动伤害，
有来自运动外部对象的失望、外部环境引起的愤怒、运动内部的人的问题，
还有自己不注意照顾自己、导致身心状况脆弱的情况，
导致当天真的非常痛苦！
还好，当天是礼拜五，
想想一个人在这样继续悲愤下去、继续钻牛角尖一定会很危险，
就趁傍晚坐车到自由广场，离开自己的情境，
还好，在那天的节目里，
我听到主持人当天下午去松菸护树现场关心得到的最新状况，
（他也呼吁大家隔天可以到现场表达支持！）
悬在我心中的三个重担，就放下了第一颗大石头。
会后，跟现场前辈请教，也对公审会的决定和接下来的对策，有了更深的了解，
心中的第二颗大石头，也放下来了！
还有，现场不知名先生小姐提供的包子，也让我的血糖恢复，温暖了我的胃和心。
心中的愤怒和悲伤，就得到疗愈了！
快乐回家，准备继续努力！（好啦，我承认我脑波弱！XD）
所以，相信从318到现在，
各位伙伴受到的社会运动伤害一定也不少，
我从上个礼拜五的经验上学到的一点，
受伤的时候，特别是来自运动外部对象的伤害时，
请不要一个人躲起来悲伤或被悲愤，
如果可以，找到一个可以安全可以信任的群体或朋友，（千万不要找错对象啊！）
转移我们情绪的焦点或盲点，让我们看见问题的可能出路，
可能是一个可行的疗愈方法，
以上跟各位分享。
至于第三颗大石头，关于运动内部的冲突，
我也不知道怎么处理，
但是我是建议，未来如果发现伙伴有错，
是不是先私下当面先谈或规劝；（因为我想在私下可以避免台湾人的好面子和情绪）
谈不好，再私下请两三位伙伴一起去谈，厘清问题所在和并非偏见。
真的无理且不听规劝，再公开团体处理。
不当面规劝，公开的场域讨论时中，也不指名和指明事实，
只就在背后发动或鼓励耳语攻击，
这样传到当事人耳中，可能反而造成更大的伤害，
连本来可能只是可化解的误解，都变成无法挽回的信任破裂。
而另外，误会一开始就在公开的地方放话指责，
引起其他伙伴们可能因为不能了解全貌却选边站，互相指摘，
造成当事伙伴必须同时处理更多质疑，增加澄清与化解的难度，
甚至一旦澄清了，指责方自己的可信度，与伙伴间的信任裂痕，也遭到损害，
我个人则认为这是非常不聪明没效率的冲动。
以上，是人生与运动经验浅薄的我的一点“运动伤害”的分享，
小时候，读的“二桃杀三士”的故事，
一直在最近读的台湾历史或新闻、和生活中听到回声，
团结真的有力，三士彼此是能互相扶持的好朋友，
但是三士间也要好好的沟通，避免因为孤立而被分化伤害啊！
期待参与公民救国的大家千万不要一个人承受失败、悲伤和痛苦，
要有伙伴彼此扶持分担，
也要尽量吃好睡好，保持身体健康，
身体健康，运动成功！
PS.也请大家分享疗愈运动伤害和处理内部冲突的经验和药方啊！