一、车祸发生日期：
(刑法告诉期为半年，民事请求权时效为两年)
107.2.21
二、当下双方是否有人受伤，有无验伤：
肇事者无受伤
驾驶(载我的人)：多处擦伤
我：多处擦伤，左脚第五趾骨折，撕裂伤共23公分(这是有验伤的部分)
三、当下是否有报警、做笔录、现场是否被破坏：
有报警、笔录
在我上救护车之前现场没有被破坏
四、双方是否有保险、有无联络保险公司：
(强制责任险不赔驾驶，只赔乘客跟对方驾驶或其他第三人)
双方都只有强制险
不过我有医疗险跟什么学生平安险(?
五、事实经过：
(请说明过程、路权、双方行驶道路大小、有无路口、号志、车速、控告情况、有无证
人、车辆撞击点、是否变换车道、车辆停止的话停车位置为何)
我方是直行车，肇事者是左转车辆
双方均无犯法(超速，闯红灯都无)，但是对方转弯时未注意我们，我朋友以为他减速是看到我们所以未煞车，但对方只是转弯减速而已
对方右车灯与保险杆撞击机车左侧
六、问题：
最近真的每天去换药那个折磨(真的是有够痛，痛到很厌世)、回到家要持续抬脚、哪里都不能去、请了三个礼拜的假课业赶不上
看到车子直行脚就会阵痛(感觉像身体记住那样)并且感到恐惧，上个厕所东痛西痛
也只能擦澡，心理超不舒服，脚也会不定时抽痛
心真的有够累的所以想向对方请求精神慰抚金而且对方打过来的时候还说他们肇责是三我们是七，还质疑我们去找车行抬高修车费用(我们真的完全没抬高任何一毛)
想请问该如何计算精神赔偿的部分，才算是合理范围内
先感谢各位帮 小弟/小妹 解惑或提出建议，如内容尚有不足，盼请提出需补充之处。