我约两个月前发生车祸
昨天去调解委员会想申请调解
但里面的人说，你们可以电话先约
有共识，就直接来调解委员会调解
没共识，就请当初承办员警转介调解委员会
于是我今天早上打电话给对方，约周四上午10点在调解委员会
但刚刚看到调解委员会网站写
申请调解：周一至周五 早上8:30至 下午5:00。(中午12:00~13:00休息)
自约调解：周一、周三、周五 早上9:00~11:00 下午13:30~16:00。(中午12:00~13:00休
息)
我这是算自约调解吗
如果是的话，这样周四就不能调解了吗
如果不是的话，那自约调解到底是什么意思
网络上都找不到相关资料
谢谢